エステサロン ベリシモ
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エステサロン ベリシモ(Bellissimo)のブログ
ビューティー
投稿日:2020-04-17 19:22:33.0
- かんたん美容風呂♪
- こんにちは!
ベリシモの神岡です。
「かんたん美容風呂」自宅にあるもので手軽に美容効果の高い入浴ができる、「ちょい足し入浴剤」をご紹介します。
ちょい足し入浴剤でお風呂上がりの肌が変わり、美肌効果が高まります。
1. 昆布
昆布にはアミノ酸やミネラルなどの保湿成分が含まれていて、肌表面の乾燥などを防いでくれます
。
また、昆布風呂は保温効果にも優れています。
昆布は一掴み分を5センチ程度に切り、お茶パックなどに入れて、入浴前に入れておきます。
2. みかんの皮
みかんを食べた後は皮は捨ててしまいますが、この皮に美容効果があります。
みかんの皮には、ビタミンCやクエン酸など、お肌に良い成分が豊富に含まれているので、お風呂に入れるとお肌ツルツルに。
柑橘系の香りでリラックスできますね。
みかんの皮をちぎり、乾燥させた皮をガーゼやタオルなどで一回分ずつ包んで、湯船に入れます。
3. はちみつ
ハチミツにはビタミン類やミネラル類が豊富に含まれていて、保湿効果や殺菌効果があります。
保湿効果も高いので冷え性の改善にもおすすめです。
湯船にハチミツ大さじ2~3杯を入れるだけでOK!
4. 緑茶
緑茶の殺菌作用で、ニキビや肌荒れ、シミ、かさつきなどを改善してくれます。
また、お肌の余分な脂を落とす効果もあるので、毛穴が気になる小鼻などにお茶っ葉の入ってる袋をパッティングすると角栓を浮き上がらせ取り除けます。
また、緑茶にはリラックス効果があるので、眠りが深くなったり、疲れた身体を癒し疲労を回復する効果もあります。
出がらしのお茶っ葉を、ガーゼの袋やお茶用のパックなどに入れて湯船に入れるだけです。
5. 日本酒
日本酒の原材料である米麹には、メラニンの生成を抑制するシミを消す効果や、、肌のたるみやシワを予防する老化防止のアンチエイジング作用などがあります。
さらに、発汗作用に優れているので、血流を改善し代謝を良くすることによるダイエット効果も期待できます。
湯船にコップ1、2杯の日本酒を混ぜるだけです。
ただし、日本酒は、添加物の入っているものではなく、清酒か純米酒を使いましょう。
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チーフエステティシャン
鈴木 スズキ
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