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癒し力 心斎橋店のブログ
2024年3月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-08 15:05:51.0
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
今日は現代病でもある、眼精疲労についてお伝えします。どんな方でもパソコン操作や読書、車の運転などを長時間続けていれば、眼の疲れを感じるものです。眼がショボショボする、眼の…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-05 14:09:18.0
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
「呼吸」を意識することはありますか？運動時などは意識をすることもあるかと思いますが、普段から呼吸を意識する方は少なくないのではないでしょうか。呼吸を意識して息を整えること…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-03 11:45:27.0
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
現代社会は人工照明やパソコン、スマホが普及したためついつい夜ふかしをしてしまう環境にあります。そのため体内時計が狂ってしまい朝なかなか起きられない、夜は眠れないという人も…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-02 16:20:15.0
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
呼吸を改善する絶対条件として、必要なのが鼻呼吸。我々の多くは呼吸過多（浅く回数が多い呼吸）になりがちで、実は、肩こりや腰痛、疲労感といったものも、その主たる原因は不適切な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-01 13:03:59.0
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
我々の多くが普段、知らず知らずのうちに行う口呼吸。実はカラダの免疫システムにダメージを与える、かなり無防備な呼吸法なのです(>_<)まず、口の中が乾燥することで唾液の消毒・殺…続きを見る
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