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癒し力 心斎橋店(旧:癒し力)

イヤシリョク

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-1-13 東邦ビル4F
  • 心斎橋駅1分  クリスタ長堀南13番出口又は南14番出口スグ

癒し力 心斎橋店のブログ

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216件のブログがあります

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  • 休息の種類 3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-08 12:14:58.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    疲れて誰にも会いたくない時は、心の声に耳を傾けることも大事です。1人で考えをまとめる時間を求めて心が信号を送っているので、仕事の手を止め、家族や愛する人たちとも離れ、短く…続きを見る
  • 休息の種類 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-08 02:46:56.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    思いのほか、休むべき時にきちんと休める人は多くなく、一部の人たちは休み自体を上手に受け入れることができず、何もせずリラックスする時間に耐えられないのです。働いていない時間…続きを見る
  • 休息の種類 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-07 12:51:18.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    現代は学ぶべきことも多ければ、考えなければならないことも山ほどあります。大量の刺激が入ってくる一方で、それを消化するための時間は絶対的に不足した状態(>_<)そのためある瞬間…続きを見る
  • 水分補給 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-06 19:58:26.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    仕事前の水分補給におすすめなのは、目覚めにコップ1杯の白湯(さゆ)を飲むこと。寝ている間に失われた水分を補い、胃腸を目覚めさせてくれます。便秘解消にもつながるので一石二鳥…続きを見る
  • 水分補給 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-05 13:10:11.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    人体の半分以上を占める水分。不足するとさまざまな不調を引き起こします。水分補給は1年を通して必要ですが、時期によって、必要な量やタイミングが変わります。汗をかく暑い季節は…続きを見る
  • 筋トレと筋肉痛 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-04 16:41:02.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    引き続き筋肉痛をやわらげる方法をお伝えしていきます(^^)/【たんぱく質の摂取】筋肉痛をケアするためには、「たんぱく質」をはじめとした栄養の摂取も大切です。たんぱく質は「アミ…続きを見る
  • 筋トレと筋肉痛 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-04 11:38:34.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    普段から筋トレで体を鍛え前日の運動の影響で筋肉痛が残っているとき、このまま筋トレを行っても良いのか疑問に思う方もいるのではないでしょうか。筋肉痛は筋肉が損傷している状態で…続きを見る
  • 梅雨どきの不調 2
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    投稿日:
    2024-07-03 14:18:56.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    梅雨どきの不調の予防・解消には、自律神経を整えることが大切です。自律神経を正常に働かせるには、規則正しい生活を送るのが基本。多忙でも、生活の基盤となる3回の食事と早寝早起…続きを見る
  • 梅雨どきの不調 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-02 11:39:42.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    気分が晴れない梅雨の時季。なんだか体調まで優れないという人も多いのでは?天候と体調の関係は、意外なほど深いもの。雨が続き蒸し暑いだけで、心身の不調がもたらされることがわか…続きを見る
  • 疲れた足指を開く 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-27 15:59:13.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    このように負担がかかっていることが当たり前のパーツの場合は、指先をグー・パーの形に動かすだけでも疲れ具合が変わってきます。それも難しいときは、グッズに頼るのもアリ!例えば…続きを見る
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どなたでも/何度でも
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2024年10月末日まで

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【電話予約限定】何度でも
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