アプロディーテのブログ
2020年2月のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2020-02-07 18:42:41.0
- 投稿者:
- aphrodita
副腎疲労Q&Aそのほか、副腎ケアでよくある質問は下記のとおり。ぜひ参考にしてみてください。Q. 毎日の食事は何を意識するといいですか?A. 副腎疲労があるとビタミンB群が不足しが…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-02-07 15:33:35.0
- 投稿者:
- aphrodita
昼寝も積極的に。夜は0時までに眠りましょう次なる改善ポイントは睡眠です。最近“寝だめ”はできないという話も聞きますが、副腎疲労の人には効果があります。寝ている間だけでも精…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-02-07 09:38:24.0
- 投稿者:
- aphrodita
朝起き上がれないほどの慢性疲労や、万病のもととして注目される副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)。おすすめはグルテンフリー、カゼインフリー、シュガーフリーグルテンフリー副…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-02-07 06:47:49.0
- 投稿者:
- aphrodita
動脈硬化は血管の老化ともいわれ、誰にでも起こります。動脈硬化が進むと、心筋梗塞・狭心症や脳卒中、足などの血管がつまる病気になることがあります。脳梗塞、心筋梗塞に次ぐ梗塞が…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-02-06 20:03:01.0
- 投稿者:
- aphrodita
免疫力アップに欠かせないのがビタミンです。中でもビタミンエースと呼ばれる、ビタミンA(β-カロテン)、ビタミンC、ビタミンEは積極的にとりたい栄養素。おすすめの食材と効率よ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-02-06 18:28:16.0
- 投稿者:
- aphrodita
免疫の「底力」を上げるには腸を元気に! 腸には全身の免疫細胞の約7割が集まっており、「人体最大の免疫器官」といわれています。免疫細胞は体の中に入ってきた細菌やウイルスなど…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-02-06 16:11:05.0
- 投稿者:
- aphrodita
呼吸の最大のミッションとは?突然ですが、生きているって何でしょうか?それは、呼吸をしていること。呼吸は生命の営みにとって不可欠です。毎日毎秒繰り返し行われる呼吸のクオリテ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-02-06 12:42:43.0
- 投稿者:
- aphrodita
3. ビタミンB6不足と感じたら?ビタミンB6不足は、抗生物質を長期間投与された患者や食事摂取量不足、バランスの欠如などが原因で起こる。また、腎疾患患者や自己免疫疾患患者もビタ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-02-06 10:00:21.0
- 投稿者:
- aphrodita
1. ビタミンB6の効果や働きピリドキサール、ピリドキシン、ピリドキサミンというこの3種類の化合物は、ビタミンB6活性を持っている。これらにリン酸が結合したものが消化管内でビタミ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-02-06 06:42:24.0
- 投稿者:
- aphrodita
迷信3:炭水化物は体によくない脂肪と同様に、健康的な食事という点で炭水化物には重要な役割があります。炭水化物は適度な量であれば消化管を調節し体の主要なエネルギー源となりま…続きを見る
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