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アプロディーテ

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  • 東京都台東区浅草6-34-4
  • 東京メトロ銀座線・都営浅草線・東武スカイツリーラインより徒歩10分   

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2226件のブログがあります

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  • 酸素を細胞に届ける「鉄分」の重要性NO.2
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-16 17:25:37.0
    投稿者:
    aphrodita
    摂取のポイント 鉄の吸収率は約15%といわれています。緑茶やコーヒー、紅茶、ウーロン茶などに含まれるタンニンは鉄吸収を阻害します。鉄の吸収を考えるなら、食事中や食後の水分補…続きを見る
  • 酸素を細胞に届ける「鉄分」の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-16 10:45:05.0
    投稿者:
    aphrodita
    鉄不足が続くと、めまいや貧血を起こしやすくなります。特に女性は月経や妊娠などにより推奨量が男性より多く、不足しがちな栄養素のひとつです。この鉄を補うためには日々、鉄分の多…続きを見る
  • 味噌汁の驚くべき効果効能
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-15 11:07:35.0
    投稿者:
    aphrodita
    ご飯を食べるときには、お味噌汁やスープが飲みたい!今回のテーマは和食の朝ごはんの定番「味噌汁」です。塩分が高いと敬遠されたり、お米よりパン派が増えてきて飲む機会が減ってき…続きを見る
  • 酵素を意識したライフスタイル
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-10 13:09:25.0
    投稿者:
    aphrodita
    食事編発酵食品を意識した食事をすることが1番の近道です。食事メニューに納豆やキムチなどの発酵食品を取り入れましょう。筆者おすすめは、味噌汁!味噌汁はいろんなアレンジレシピ…続きを見る
  • 上手な酵素の取り入れ方
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-09 15:34:00.0
    投稿者:
    aphrodita
    酵素は熱に弱く、生野菜や果物などの生ものや、発酵食品などには食物酵素が豊富に含まれています。焼き魚に大根おろしが添えられているのは、大根に含まれる食物酵素が消化を助けるた…続きを見る
  • 健康美人や美肌美人の秘密は「酵素」にあり!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-09 10:13:53.0
    投稿者:
    aphrodita
    酵素はとても大事な物質だった私たちの体の中では、様々な物質がたえず消化、分解、合成を繰り返しています。食べ物を消化したり、栄養の吸収や代謝が上がるなど生きていく上で必要な…続きを見る
  • マスク荒れ、シワ、たるみに効果的! 最新スキンケア
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-08 18:29:47.0
    投稿者:
    aphrodita
    シワ・たるみ対策OK習慣 年齢を重ねてもあきらめるなかれ。毎日の積み重ねで対抗!口角は常に上げる たるみの原因の1つは、口元から鎖骨あたりの広い範囲にある広頸筋の衰え。加齢…続きを見る
  • マスク荒れ、シワ、たるみに効果的! 最新スキンケア
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-08 12:22:37.0
    投稿者:
    aphrodita
    炎症を抑える成分をプラスする 長時間のマスク着用=肌が荒れやすいことを念頭に置いて、抗炎症作用のある成分を取り入れるのが必須。美白化粧品には、基本的に肌の炎症を抑える成分…続きを見る
  • マスク荒れ、シワ、たるみに効果的! 最新スキンケア
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-07 15:30:48.0
    投稿者:
    aphrodita
    今すぐストップ!NG習慣 ●日焼け  シミ・シワ・たるみだけでなく肌の乾燥、くすみ、キメの荒れの原因に。 ●頬づえ  いつも顔を圧迫することでシワに。無意識のクセも積み重な…続きを見る
  • マスク荒れ、シワ、たるみに効果的! 最新スキンケア
    ビューティー
    投稿日:
    2021-05-07 10:11:30.0
    投稿者:
    aphrodita
    “日焼け止め”はマスト! “マスク生活”が始まってすでに1年以上。「目立つのは、肌荒れやヒリヒリ感など乾燥や摩擦による炎症です。ほかにも“マスク顔”を見慣れたせいで、マス…続きを見る
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