ストレッチ&ボディケア m.o.v.e【ムーヴ】 巣鴨地蔵通り店
ストレッチアンドボディケア ムーヴ スガモジゾウドオリテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都豊島区巣鴨４－２４－２ ヒロセビル Ｂ１Ｆ
- JR山手線 巣鴨駅北口・都営三田線 巣鴨駅徒歩10分
ストレッチアンドボディケア ムーヴ 巣鴨地蔵通り店(m.o.v.e)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2022-08-15 09:37:43.0
- 背中をリラックス
- 「おばあちゃんの原宿」こと、巣鴨は地蔵通りにあるストレッチ&ボディケア ムーヴです。
本日もブログを覗きに来てくださり有り難うございます。
今年のお盆休みも明日まで。
この間、帰省や旅行、行楽地への移動で座っている時間が長かった方も
多いのではないでしょうか？
長時間の座位を強いられると、例外なく背中に過緊張が生じます。
まもなく日常へ戻るための準備として、まずは背中の筋肉をリラックスさせましょう。
おすすめエクササイズはこちら↓
もはや定番中の定番、「キャットバック」です。
10秒程度ゆっくり深く息を吐きながら、背骨を丸め続けます。
吐き切ったら一度背骨をフラットにし、再度丸めます。8～10回×2
次に、広背筋と呼ばれる筋肉を選択的にストレッチします↓
こちらも息を吐きながら伸ばしましょう。
最後に背骨を捻ります。これらを実施するだけで、かなり全身がリラックスするはずです。
伸ばし足りなさを補いたければ、ぜひ当サロンにお越しください。
＃肩こり＃首こり＃肩甲骨＃巣鴨＃ストレッチ＃整体＃お盆休み＃リセット＃リカバリー
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,950
【人気NO.1】全身ストレッチで疲れ・姿勢改善 初回75分8500円→5950円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-21
-
●2024-05-20
-
●2024-05-19
-
●2024-05-18
-
●2024-05-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（16）
- 2023年9月分（20）
- 2023年8月分（21）
- 2023年7月分（25）
- 2023年6月分（22）
- 2023年5月分（25）
- 2023年4月分（23）
- 2023年3月分（22）
- 2023年2月分（20）
- 2023年1月分（23）
- 2022年12月分（25）
- 2022年11月分（22）
- 2022年10月分（23）
- 2022年9月分（21）
- 2022年8月分（30）
- 2022年7月分（23）
- 2022年6月分（22）
- 2022年5月分（20）
- 2022年4月分（23）
- 2022年3月分（22）
- 2022年2月分（21）
- 2022年1月分（20）
- 2021年12月分（29）
- 2021年11月分（26）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（11）
もっと見る
ストレッチアンドボディケア ムーヴ 巣鴨地蔵通り店(m.o.v.e)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【全身】肩甲骨・肩ストレッチで肩こり改善！ 初回60分7000円→4900円 ¥4,900
|
|
新 規 |
【人気NO.1】全身ストレッチで疲れ・姿勢改善 初回75分8500円→5950円 ¥5,950
|
|
新 規 |
【がっつり】全身深部ストレッチで不眠・代謝改善初回90分10000円→7000円 ¥7,000
|
|
新 規 |
【冷え対策＆肩こり＆脚のむくみ】ストレッチ＆足つぼ初回65分8100円→5670円 ¥5,670
|
|
新 規 |
【肩こり、腰痛、冷え対策】ストレッチ＆足つぼ 初回75分9400円→6580円 ¥6,580
|
|
新 規 |
【柔軟性・不調・冷え・不眠改善】ストレッチ＆足つぼ初回80分9600円→6720円 ¥6,720
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
