ストレッチ&ボディケア m.o.v.e【ムーヴ】 巣鴨地蔵通り店
ストレッチアンドボディケア ムーヴ スガモジゾウドオリテン
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ストレッチアンドボディケア ムーヴ 巣鴨地蔵通り店(m.o.v.e)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2022-10-23 15:32:37.0
- 癒着を起こしやすい部位
- 「おばあちゃんの原宿」こと、巣鴨は地蔵通りにあるストレッチ&ボディケア ムーヴです。
本日もブログを覗きに来てくださり有り難うございます。
身体内部では、様々な部位で筋肉同士の癒着が生じます。
解剖図を眺めると、実に600以上を数える筋肉か隙間なく張り巡らされていますので、さもありなんとは思います。
無論、どこもかしこもが癒着するわけではなく、そうなりやすい部位が存在します。今回はその一例をご紹介します。
1 外側広筋
2 大腿二頭筋
特に男性に多く見られる癒着です。
これにより引き起こされるエラーは、
・ 股関節が内側に入らない
・ 膝が伸びない
・ 脛骨の外旋変位 等です。
外側広筋は太腿外側の筋肉ですが、「外側」とは言うものの、
実際は太腿裏側まで回り込んでいるが故に生じる癒着です。
これを解消するための施術は、両筋の境目(黄色線)に指を差し込んで揉み込む、同じく膝を他動的に曲げ伸ばしする、施術者の膝で押圧する等で介入します。うまく癒着が取れると、先に挙げたエラーが綺麗に解消されます。
「ガニ股」に心当たりがある方に適応する可能性が高いです。
ご相談ください。
＃巣鴨＃ストレッチ＃整体＃肩こり＃肩甲骨＃背中のはり＃腰痛＃膝痛＃足のむくみ＃足の冷え＃運動不足＃環境適応＃癒着＃滑走不全＃外側広筋＃ハムストリングス
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