ストレッチ&ボディケア m.o.v.e【ムーヴ】 巣鴨地蔵通り店
ストレッチアンドボディケア ムーヴ スガモジゾウドオリテン
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ストレッチアンドボディケア ムーヴ 巣鴨地蔵通り店(m.o.v.e)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2023-03-25 09:39:14.0
- 反り腰をリセット～最近の施術例から～
- 「おばあちゃんの原宿」こと、
巣鴨は地蔵通りにあるストレッチ&ボディケア ムーヴです。
本日も皆様へ健康に関する有益な情報をお届けします。
今回は、最近の施術で顕著に改善した例の紹介です。
該当する方が非常に多い事例ですので、
ぜひご参考になさってください。
その方は30代女性、海外出張から戻って来たばかりで、
首～腰に強い疲労感を覚えていました。
元から有している姿勢の特徴は↓典型的な「反り腰」タイプです。
反り腰タイプに共通する最大の問題点は、
上図黄色線で示したように、
肋骨下辺と骨盤上辺にアングルが生じることです。
ハサミが開いた様子に似ていることから、
「オープンシザースシンドローム」とも呼ばれます。
これの何が問題かというと、
1 腹圧の低下
2 呼吸不全
を主として、そこから腰痛や肩こり、
自律神経の乱れ等の問題へと派生します。
施術ではこのアングルを平行にすることのみに注力し、
原因となっている筋肉をくまなく緩めてストレッチしました。
施術終了後のお客様の第一声は、
「あ～、息ができる！」
地上で生きているにも拘らず、
呼吸を不充分に陥らせる反り腰。
軽く考えることは禁物です。
一方、ボディメイクの界隈では「ヒップアップ」目的で
あえてこの姿勢を指向する方も多いですが、
その場合でも、いざとなれば
機能的な姿勢に戻れる状態にはしておきましょう。
＃巣鴨＃ストレッチ＃豊島区＃大塚＃整体＃肩こり＃肩甲骨＃背中のはり＃腰痛＃膝痛＃足のむくみ＃足の冷え＃運動不足＃反り腰＃オープンシザースシンドローム＃ヒップアップ
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