ヒーラム(healum)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-11-27 17:51:50.0
- あなたの頭痛はどのタイプ？
- こんばんはhealumです(^^)
本日ご来店頂いたお客様に疲れが溜まると片側の耳の後ろが痛くなるという
お話をお伺い致しました。
頭痛には種類があります。
皆様の頭痛はどれに当てはまるでしょうか？●後頭神経痛
・片側の首から後頭部・頭頂部にかけて痛む
・耳の後ろ側が痛む
・ビリッと一瞬電気が走るような痛みを繰り返し、痛みがないときも違和感・しびれ感がある
・チクチク、キリキリ、ズキズキとした痛み
猫背などの姿勢や頚椎の変形、長時間パソコンに向かうなどの同じ姿勢をとり続けること、精神的なストレスなどが発生のきっかけとなります。また、肩こりが強い方もこの痛みを起こしやすいようです。
予防としては、肩や首の筋肉がこわばるような姿勢を長時間続けることは避けましょう。肩や首の筋肉のこわばりをほぐすために、時々休憩をしながらストレッチなどの軽い体操をすること、また、精神的なストレスから逃れるために気分転換をすることをお勧めします。
●偏頭痛
頭の片側または両側がズキズキ、ガンガンという痛みが
心臓の拍動に合わせて襲ってくる症状です。
頭痛とともに吐き気が起こったり、光や音、におい、気温の変化に敏感になります。
偏頭痛は、血管の拡張で痛みが生じて起こるので患部を冷やしてあげたり、
静かな場所で休みましょう。
●緊張型頭痛
仕事の重圧やストレスなどの精神的な緊張、眼精疲労などで、
肩周りの筋肉や首がパンパンに張ってしまった状態から起こる頭痛です。
肩こり頭痛とも呼ばれ、頭にヘルメットをかぶったような頭重感、
頭が締め付けられるような状態、後頭部の痛み、目の奥が痛むという症状が出やすいです。
緊張型頭痛は、頭、首、肩のマッサージを行なったり
温かいお風呂に入ってリラックスして緊張をほぐしてあげましょう。
●群発頭痛
1～2年に数回、カナヅチで頭を叩かれたような激痛が15分から3時間ほど
襲ってきて、期間が過ぎると全く痛みが消えて無くなってしまいます。
頭痛持ちの3～5%が発症する珍しい頭痛です。
現在、群発頭痛の的確な対処法はないそうです。
群発頭痛が起きた時は更に悪化させない為に、お酒やタバコは辞めましょう。
寝すぎても頭痛の原因になるので、昼寝をし過ぎず睡眠時間を一定させると良いでしょう。
頭痛の種類を知って、正しい対処法で頭痛から解放されて下さいね!
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-25
-
●2024-06-24
-
●2024-06-23
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（21）
- 2024年5月分（22）
- 2024年4月分（21）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（19）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（17）
- 2023年6月分（16）
- 2023年5月分（20）
- 2023年4月分（18）
- 2023年3月分（22）
- 2023年2月分（17）
- 2023年1月分（20）
- 2022年12月分（19）
- 2022年11月分（23）
- 2022年10月分（27）
- 2022年9月分（23）
- 2022年8月分（21）
- 2022年7月分（19）
- 2022年6月分（18）
- 2022年5月分（19）
- 2022年4月分（17）
- 2022年3月分（21）
- 2022年2月分（19）
- 2022年1月分（21）
- 2021年12月分（16）
- 2021年11月分（19）
- 2021年10月分（17）
- 2021年9月分（14）
- 2021年8月分（14）
- 2021年7月分（22）
- 2021年6月分（19）
- 2021年5月分（23）
- 2021年4月分（22）
- 2021年3月分（25）
- 2021年2月分（20）
- 2021年1月分（21）
- 2020年12月分（21）
- 2020年11月分（13）
- 2020年10月分（15）
- 2020年9月分（17）
- 2020年8月分（15）
- 2020年7月分（20）
- 2020年6月分（12）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（17）
- 2020年2月分（14）
- 2020年1月分（19）
- 2019年12月分（22）
- 2019年11月分（23）
- 2019年10月分（18）
- 2019年9月分（16）
- 2019年8月分（11）
- 2019年7月分（15）
- 2019年6月分（16）
- 2019年5月分（27）
- 2019年4月分（20）
- 2019年3月分（18）
- 2019年2月分（18）
- 2019年1月分（20）
- 2018年12月分（15）
- 2018年11月分（23）
- 2018年10月分（15）
- 2018年9月分（27）
- 2018年8月分（24）
- 2018年7月分（26）
- 2018年6月分（18）
- 2018年5月分（18）
- 2018年4月分（25）
- 2018年3月分（14）
- 2018年2月分（12）
- 2018年1月分（11）
- 2017年12月分（12）
- 2017年11月分（22）
- 2017年10月分（16）
- 2017年9月分（20）
- 2017年8月分（19）
もっと見る
ヒーラム(healum)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
梅雨時期限定キャンペーン【梅雨だる撃退コース】90分8000円♪ ¥8,000
|
|
新 規 |
【当店初回ご来店の方限定】お試し全身60分5500円(指名・ペア不可) ¥5,500
|
|
新 規 |
【お試しオーダーメイド】お疲れに合わせて組合せ自由のアロマ60分5700円♪ ¥5,700
|
|
全 員 |
【空いた時間にお試しクイック】アロマ40分3900円で体験！！ ¥3,900
|
|
新 規 |
【口コミ投稿で次回10分サービス】定番全身アロマトリートメント70分6200円♪ ¥6,200
|
|
全 員 |
【一番人気お手軽リンパケア】全身アロマ70分6200円！！ ¥6,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
