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ヒーラム(healum)のブログ

2019年3月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • ストレートネックをチェック!
    ビューティー
    投稿日:
    2019-03-30 13:29:59.0
    投稿者:
    平井
    こんにちはhealumです!ストレートネックは、現代病ですよね。私はみただけで首の硬さがわかります!なぁ~んて言うと凄いと思われると思いますが、なんて事は無いです。誰でもわかり…続きを見る
  • 老廃物を流してデコルテを作ろう
    ビューティー
    投稿日:
    2019-03-29 17:10:05.0
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです!痩せているのに鎖骨が埋もれている方はデコルテが老廃物で埋もれている場合があります。鎖骨付近にはリンパ節が多くあるので流してあげると埋もれた鎖骨が出て…続きを見る
  • ストレートネック
    ビューティー
    投稿日:
    2019-03-27 17:46:49.0
    投稿者:
    高橋
    ストレートネックとは?頚椎(首の骨)は、少し前にカーブしているのが正常なのですが、何らかの原因により、まっすぐになってしまう状態をストレートネックといいます。また、進行す…続きを見る
  • どんどん太りやすい体に、間違いだらけのダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2019-03-26 12:44:58.0
    投稿者:
    高橋
    「スリムなカラダ」を追求するあまり、間違ったダイエットでカラダを壊す人が増えています。間違ったダイエットとは、食事を抜いたり極端な食事制限をしたりしてカラダに過度な負担が…続きを見る
  • 便秘解消に役立つ食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2019-03-24 14:25:57.0
    投稿者:
    高橋
    スッキリしない便通を改善するには、便秘に効く食べ物を摂取する事が効果的!今回は便秘に効果的な食事について解説します。1:食物繊維を積極的に摂る食物繊維を摂取する事で、便の量…続きを見る
  • エゴマの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2019-03-22 13:43:10.0
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumの高橋です。昨日姉からエゴマパウダーをもらいました。韓国に行った時くらいしか食べないエゴマ!こんな優れた効果があるなんてビックリです☆エゴマの効果◎美肌◎…続きを見る
  • お花見は楽しいだけじゃない!
    ビューティー
    投稿日:
    2019-03-21 19:08:04.0
    投稿者:
    高橋
    春といえば、桜。桜といえば、春。春の代名詞のような桜は、現代人にも、はるか昔の人たちにも愛されていたようです。そんな桜は、視覚的に大いに私たちを楽しませてくれますが、その…続きを見る
  • 自分に合った枕が欲しい
    ビューティー
    投稿日:
    2019-03-21 13:59:45.0
    投稿者:
    平井
    こんにちはhealumです!皆様は自分に合った枕で眠れていますか?合わない枕で寝るとクビ、肩コリの原因になります。そこでまず、自分は上向きか横向きかを知る事が必要です。目が覚め…続きを見る
  • 薄着になる前にお腹ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2019-03-20 17:50:41.0
    投稿者:
    平井
    こんにちはhealumです!もうすぐコートやニットで隠せない季節がやってきます。。今のうちに少しずつでもお腹のストレッチをはじめましょう!脂肪を落とすのも大切ですが●内蔵の位置…続きを見る
  • 魅せ脚コース
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-03-19 14:15:16.0
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです!今回は当店の【魅せ脚コース】をご紹介します(^ ^)発汗作用のあるホットジェルとデトックス効果の高いジュニパーベリーの香りを使用するコースです。足ツボに…続きを見る
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