サロンのNEWSのブログ｜ホットヨガスタジオオー京都店

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ホットヨガスタジオオー京都店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

70件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-24 13:55:36.0

投稿者：

オー京都店

春からホットヨガ♪ UP

桜が咲き始めたと思えば、気付けばあっという間に4月も後半になりましたね。皆様、花粉症は大丈夫ですか？花粉症で目がかゆくなったり、お肌が荒れたり、鼻が詰まったり、季節の変わ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 17:48:53.0

投稿者：

オー京都店

O＆LUBIEの特徴【SSB】とは？

O＆LUBIEのホットヨガの特徴は【SSB】スロー＜ゆっくり動いて＞ストップ＜ポーズをキープし＞ブレス＜深い呼吸を行う＞激しい運動では老化を進める活性化酸素を発生させてしまいます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 20:47:46.0

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オー京都店

背筋を鍛えて猫背の改善に！

４月に入り一気に春の訪れ(*^_^*)過ごしやすくお花見や、ピクニックなどアクティブに動きたくなる季節ですね♪普段の生活に合わせてホットヨガで運動不足を解消し、美しい身体を手に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 16:29:48.0

投稿者：

オー京都店

ホットヨガ体験料０円！！！！

なんと！O＆LUBIEホットヨガ体験料が【無料】！！そして当日入会頂くと１ヶ月通い放題が4.600円のキャンペーンを実施しています(>_<)こんなにお得に通えるのはO＆LUBIEだけ！！O＆LUB…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-24 14:38:50.0

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オー京都店

O＆LUBIEで肩こり改善します！！

また、一段と寒くなってきましたがホットヨガで身体を温めて心も体もリフレッシュをして毎日を楽しく過ごしましょう！！みなさんは腰痛肩こり冷えやむくみお体に不調を感じる時はあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-23 14:22:17.0

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オー京都店

寒暖差、体調を崩しやすい方必見！！

寒暖差で体調が崩れやすく、風邪の症状に悩まれてる方も多いのではないでしょうか体調管理をしているつもりでも体が弱っていると風邪をひきやすくなります。その理由として、睡眠不足…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-13 16:43:39.0

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オー京都店

ヨガとピラティスの違いって？？

ヨガと同じく、最近ではピラティスというワードもよく聞くのでは無いでしょか、なんとなくイメージが似ていると思いますが簡単に違いを説明します＾＾まずピラティスは元々リハビリの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-06 15:13:16.0

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オー京都店

ヨガで本当に痩せるの？？

率直に、ヨガで身体は変わります＾＾当スタジオはホットヨガですのでダイエットはもちろんエイジングケアまでできちゃうんです！！体の内側から美しく、女性らしいインナーマッスルを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-17 13:12:05.0

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オー京都店

ヨガのポーズは何種類？

こんにちは♪ヨガのポーズはなんと8400万種類と言われています。それは人間一人一人の違いを表している数だそうです。身体を柔らかくしたり、引き締めたりするだけではなく心身のバラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-10 18:49:16.0

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オー京都店

開運への道に進むには？

皆様こんばんは　＾＾2024年の干支は『甲辰（きのえたつ）』です。五行十干（東洋の5つのエレメント）の巡りでは、10年サイクルの最初の気で、新たな運気が始まる年と言われています…続きを見る