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ホットヨガスタジオ オー 京都店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2018-02-07 21:09:29.0
- 冬限定メニュー フロウコース７５分
こんにちは！
みなさま、冬限定コース！ の
フロウ７５分コースにはもうご参加されていますか？
シェイプアップ系コースで、運動量は ★★★★★ です！
★が５つで、強度は一番高いコースなので、
もしかしたら、チャレンジするタイミングを見計らっている方もいらっしゃるのでは！？
お気軽に、いつものレッスン担当のインストラクターにご相談くださいね☆
フロウコースとは、いくつかのポーズを流れるようにとっていきます。
初めての方でも大丈夫なように、
はじめの１回はポーズの説明や、ポイントなどをお伝えしていますよ(^_-)-☆
何セットかを、お休み入れながら行いますので、
ご自身の体力に合わせてご参加いただけますので、ご安心ください☆
呼吸もたっぷりとりながら、
股関節を大きく動かし、ダイナミックに動き、気分爽快です！！！
これから、春に向けて、
美脚・ヒップアップ目指してみませんか？
もう一度お伝えしておきます☆
「季節限定コース」 です
お早目にご受講くださいね。
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投稿者
オー 京都店
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