ホットヨガスタジオ オー キョウトテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 京都府京都市中京区柳馬場通錦小路上る十文字町439 ハイランドコート錦 2階
- 阪急京都線鳥丸駅 /市営地下鉄烏丸線四条駅１３番出口より徒歩約５分!コロナ対策◎
ホットヨガスタジオ オー 京都店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-13 16:43:39.0
- ヨガとピラティスの違いって？？
- ヨガと同じく、最近ではピラティスというワードも
よく聞くのでは無いでしょか、
なんとなくイメージが似ていると思いますが
簡単に違いを説明します＾＾
まずピラティスは元々リハビリのためのエクササイズ
身体に負担をかけずにしなやかな筋肉をつけ動的体幹や
インナーマッスルを強化していき、交感神経が優位に立つ胸式呼吸で行います。
そしてヨガは、元々心を安定させるために僧侶の修行の一つでした。
ゆったりとポーズをとりながら心と身体に集中し、心身ともに身体の内側から整え
副交感神経が優位に立つ腹式呼吸で行われることが多いです。
どちらも柔軟性を高め、身体全体を鍛え、インナーマッスルを鍛えるなど
共通点は多いですね。
当スタジオはホットヨガですし更に汗をかくことでデトックス効果
本格的なヨガを提供していますのでポーズで効かせお悩みを改善することができます。
まだの方は是非体験レッスンをお申し込み下さい＾＾
ホットヨガ/ヨガ/ダイエット/ピラティス/インナーマッスル/運動不足解消/むくみ解消/肩こり改善/冷え改善/デトックス/姿勢改善
投稿者
オー 京都店
サロンの最新記事
-
●2024-04-24
-
●2024-04-17
-
●2024-04-16
-
●2024-04-12
-
●2024-04-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（5）
- 2019年11月分（4）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（6）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（12）
- 2019年6月分（11）
- 2019年5月分（15）
- 2019年4月分（4）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（6）
- 2019年1月分（5）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（3）
- 2018年10月分（3）
- 2018年9月分（6）
- 2018年8月分（7）
- 2018年7月分（8）
- 2018年6月分（5）
- 2018年5月分（4）
- 2018年4月分（3）
- 2018年3月分（1）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（2）
- 2017年12月分（4）
- 2017年11月分（14）
- 2017年10月分（6）
もっと見る
ホットヨガスタジオ オー 京都店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
手ぶらで体験【60分】燃焼＆発汗効果！ホットヨガで美BODY♪ ¥0
|
|
再 来 |
【再開歓迎♪3ヶ月0円！！！】 ¥0
|
|
新 規 |
【ホットヨガフルコース☆体質強化】《血行促進・疲れなくなる》 ¥0
|
|
新 規 |
【ホットヨガフルコース☆下半身】《ふくらはぎ・太もも・お尻集中！》 ¥0
|
|
新 規 |
【ホットヨガフルコース★上半身】《くびれ・二の腕・姿勢改善集中！》 ¥0
|
|
新 規 |
【ホットヨガフルコース★小顔を“つくる”】《豆粒小顔・すらっと首》 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
