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フェイシャル・ボディトータルケアサロン セリーニ尼崎店

フェイシャル・ボディトータルケアサロン セリーニアマガサキテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 兵庫県尼崎市七松町2-6-17 2F
  • JR立花駅徒歩100秒♪駅近サロン【肌質改善/ホワイトニング/フェイシャル/小顔/毛穴】

セリーニ 尼崎店(Selini)のブログ

最新ブログ一覧

580件のブログがあります

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  • 体のだるさ解消法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-07 12:00:47.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    □良質な睡眠をとる体のだるさを感じる原因のひとつとして、自律神経の乱れが挙げられます。自律神経を正常な状態に回復させるには、睡眠が何よりも大事です。□ぬるめのお湯でゆっく…続きを見る
  • デコルテマッサージの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-06 15:24:25.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    ◯肩こり改善老廃物を排出する事によって、肩こり解消に繋がります。また、コリが原因の頭痛や眼精疲労にも効果が期待できます。◯しわやたるみの解消代謝もアップするため、エイジン…続きを見る
  • 血行を良くするためのポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-04 12:46:22.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    ◯水分補給をこまめにする体の水分が不足すると血液の濃度や粘度が高まり、ドロドロになって血行不良になります。そのためこまめな水分補給を行うようにしましょう。◯運動をする筋肉…続きを見る
  • 質の良い睡眠をつくるコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-03 11:47:49.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    ☆ぬるめのお風呂にゆっくりつかる☆温かいノンカフェインドリンクを飲む☆アロマオイルを活用してリラックスする☆頭皮マッサージする質の良い睡眠=深い睡眠は、肌荒れの改善、シワ…続きを見る
  • ストレス解消に効果的な食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-01 12:40:40.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    ◯ビタミンCイライラや不安を抑えるホルモンの分泌に欠かせない栄養素の代表格で、ブロッコリー、ピーマン、レモン、オレンジなどに多く含まれています。◯カルシウム神経を鎮静化さ…続きを見る
  • むくみに繋がる生活習慣!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-28 12:03:39.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    ・シャワーで済ませることが多い・立ちっぱなしや座りっぱなしのことが多い・運動をする機会が少ない・冷えた飲み物をよく飲む・塩分が多く、味付けの濃い食べ物が好き・冷房が利いた…続きを見る
  • シワが増えてしまう原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-23 14:23:06.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    生活習慣の乱れ生活習慣では、睡眠不足や、喫煙、栄養バランスの偏りなど、日常のちょっとしたストレスが肌に影響を及ぼします。紫外線対策をしていない生活紫外線と呼ばれるUV-Aは真…続きを見る
  • 「桃」の美容効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-19 12:09:57.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    【むくみ対策】むくみの原因となる体の余分な水分や老廃物。桃には水分の排出を助ける「カリウム」がスイカの1.5倍含まれており フルーツの中でも多いのでむくみが気になる方にはオス…続きを見る
  • 便秘を改善する生活習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-18 11:16:20.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    ◯朝食を摂る朝食を摂ることで、排便習慣がつきやすくなります。食事の総量が少ないと、便量が減少し便秘をまねきます。1日3食の食事を規則正しく摂りましょう。◯規則正しい生活規則…続きを見る
  • 頭皮ケアをするメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-16 11:51:56.0
    投稿者:
    丸山 真由美
    頭皮環境を整える頭皮ケアで溜まった皮脂や汚れを除去できれば、頭皮の環境が整ってかゆみやフケなどのトラブルを予防できます。美髪につながる頭皮の汚れが取れたり血流が良くなると…続きを見る
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