からだ再起動サロン CHILL渋谷店【深層筋膜リリース×温活ケア×腸もみ】
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- 口コミ評価4.88★｜渋谷駅徒歩10分/当日予約◎【筋膜リリース/腸もみ/肩こり/痩身】
チル 渋谷店(CHILL)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-15 09:33:31.0
- 浮腫みやすい人
- 皆さん、こんにちは(^^)
筋膜リリース＆リンパマッサージ CHILL 渋谷店のSACHIです。
「体が浮腫みやすい…」そんなお悩みを抱える方は、とても多いです。
むくみの原因は、水分の摂り方だけでなく、筋膜の癒着による“巡りの悪さ”が大きく関係しています。筋膜が硬くなると血流やリンパの流れが滞り、余分な水分や老廃物が排出されず、脚・顔・腕などがパンパンに。
立ちっぱなしやデスクワーク、冷え、塩分の多い食事、睡眠不足もむくみを悪化させます。
そんな時こそ筋膜リリースで全身の流れを整えることで、ふわっと軽い身体に戻りやすくなります。特に足首・ふくらはぎ・太もものリリースはむくみ改善に効果的。
毎日頑張る身体だからこそ、早めのケアで巡りをつくり、むくみにくい体質へ。
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