からだ再起動サロン CHILL渋谷店【深層筋膜リリース×温活ケア×腸もみ】
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チル 渋谷店(CHILL)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-15 13:50:26.0
- 白湯でデトックス
- こんにちは！
筋膜リリース&リンパマッサージ CHILL渋谷店 MARIKOです。
寒い時期におすすめなのが"白湯"を飲むこと。
白湯の最大のメリットは、血行促進とデトックス効果にあります！
温かい白湯が胃腸を優しく温めることで、全身の血流がスムーズになります。
これにより、肌に必要な栄養素が細胞の隅々まで行き渡りやすくなります。
また、血流改善は新陳代謝（ターンオーバー）を促し、老廃物の排出を助けます。体内に溜まった不要なものが排出されることで、むくみの解消はもちろん、ニキビや肌荒れの改善にもつながります。
水分補給により便が柔らかくなり、排便がスムーズになることで便秘解消にもつながります。
さらに、体が温まると内臓機能が活発になり、消化吸収能力もアップ。腸内環境が整うことで、体の中からキレイになる「インナービューティー」が叶います。
私は毎日飲むようにしているのですが、とてもデトックス効果を感じています！
さまざまな効果がある白湯を積極的に取り入れてみましょう(^ ^)
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