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セミパーソナルジムEXIM+【エクシムプラス】平岸店

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エクシムプラス 平岸店(EXIM+)のブログ

2018年8月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2018-08-29 19:53:19.0
    投稿者:
    小形 隆史
    こんにちは!パーソナルトレーニングジムEXIM 小形です。パーソナルトレーニングにお越し頂く目的の中で、ダイエットをしたい!というのは1番多いのですが、その中でも今既にダイエッ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018-08-28 17:52:24.0
    投稿者:
    小形 隆史
    こんにちは!パーソナルトレーニングジムEXIM 小形です!最近は段々涼しくなってきましたね。夏の為に良いカラダを作ろう!とトレーニングを始められた皆さんは少しずつカラダの変化…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018-08-23 18:49:27.0
    投稿者:
    小形 隆史
    こんにちは!パーソナルトレーニングジムEXIM 小形です!前回のブログは酵素ドリンクがダイエットに有効かどうか?について書いていたのですが、口から摂取した酵素がカラダの中でど…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018-08-21 22:10:08.0
    投稿者:
    小形 隆史
    こんにちは!パーソナルトレーニングジムEXIM 小形です!よくファスティングなどで利用される酵素ドリンクですが、先日トレーニングされている方から、酵素ドリンクを摂るとカラダに…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018-08-20 18:33:21.0
    投稿者:
    小形 隆史
    こんにちは!パーソナルトレーニングジムEXIM 小形です。今回は空腹感を感じる要因の1つと、空腹時に食べ過ぎてしまわないようにする対処法を紹介致します。人は食べたものから活動…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018-08-16 20:43:06.0
    投稿者:
    小形 隆史
    こんにちは!パーソナルトレーニングジムEXIM 小形です。「必要なサプリメントってありますか?」「今このサプリメント飲んでるんですがどうですか?」こんな感じでサプリメントのご…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018-08-15 18:48:49.0
    投稿者:
    小形 隆史
    こんにちは!パーソナルトレーニングジムEXIM 小形です!お盆ですね!毎年お盆っていつからいつまでなのかよくわからないのでネットで調べたら13日~16日までなんですね!11日…続きを見る
  • 20代からトレーニング!
    ビューティー
    投稿日:
    2018-08-10 20:12:25.0
    投稿者:
    小形 隆史
    こんにちは!パーソナルトレーニングジムEXIM 小形です!最近では20代の方からもパーソナルトレーニングのお申込みが増えています!20代のうちからトレーニングを始めて、運動習…続きを見る
  • ストレスで肥満になる?
    ビューティー
    投稿日:
    2018-08-08 19:57:31.0
    投稿者:
    小形 隆史
    こんにちは!パーソナルトレーニングジムEXIM 小形です!ストレスで食べ過ぎてしまって太ってしまいました。これもカウンセリングでよくあるお話です。今日は何故ストレスで食べ過ぎ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018-08-07 19:22:28.0
    投稿者:
    小形 隆史
    こんにちは!パーソナルトレーニングジムEXIM 小形です筋肉を作る為に筋トレ後はプロテインを飲んでたんぱく質を補給しているという方は多いと思います。たんぱく質は筋肉の材料にな…続きを見る
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