エステサロン ルクラ モトヨシダテン
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- 茨城県水戸市元吉田町９３２ グレースガーデン１０３
- 水戸駅南口より車で10分/駅南サイゼイアと保健所をつなぐ道沿い【無料駐車場完備】
エステサロン ルクラ 元吉田店(lecura)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-07-27 12:04:09.0
- 投稿者：
- 浅野
皆様、暑いからとクーラーをたくさん使っていませんか。実は…夏こそ身体が冷えやすくクーラー病になりやすいのです。今回は【クーラー病はなぜ起こるのか】についてご紹介していきま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-31 08:10:18.0
- 投稿者：
- 佐川
前回の続きをご紹介いたします。４.アルコールは寝る3時間前までに睡眠中に体脂肪の減少などをつかさどる成長ホルモンの働きを抑えてしまう。甘いものやアルコールは、寝る3時間前ま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-30 18:30:09.0
- 投稿者：
- 佐川
今回は、【冬太りを防ぐ生活習慣】～5選～をご紹介致します。１.朝起きたら日光浴朝、日光浴をすると、体内時計が整い、夜にしっかり眠くなります。痩せやすい体作りに、睡眠は欠かせ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-10-31 18:39:27.0
- 投稿者：
- 佐川
今回は、【免疫力上げる食べ物 7選】をご紹介致します。・ブルーベリー・ナッツ類・納豆・ヨーグルト・生姜・梅干し・たまご 免疫力を上げるには、こうした栄養素をただ摂るだ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-14 18:38:55.0
- 投稿者：
- 佐川
今回は、『気圧によるくすみ対策』についてです。☆ 湯船に浸かったら好きな音楽を聴く☆耳の付け根や生え際あたりを心地よい程度押したり、耳を色んな向きに引っ張ったりする。＊POI…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-11 12:19:40.0
- 投稿者：
- 佐川
低気圧でくすみ肌？についてご紹介致します。台風が全国で病感を振るっております！天気の崩れで体調不良を感じることはありませんか？最近では気象病と診断される方が急増しています…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-12 15:45:03.0
- 投稿者：
- 佐川
今回は、《暑い日でも快適に寝るコツ》をご紹介致します！☆寝たい時間に深部体温が下がるようにする！室温は26℃～28℃湿度は50%～60%にしましょう！◎氷枕を使用して深部を冷やす事…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-11 11:08:55.0
- 投稿者：
- 佐川
今回は、暑くて寝られない！快眠のコツをご紹介致します。『気温が高いと寝苦しいのはなぜ？』夜になっても体温が高いと、★深部体温が下がりにくいから★私たちは、深部体温が下がる…続きを見る -
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