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Harumi美容整体 赤羽店

ハルミビヨウセイタイ アカバネテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 東京都北区赤羽西1-4-15
  • 赤羽駅徒歩1分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

602件のブログがあります

1/61ページ 次へ

  • 頭痛の対処法
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    投稿日:
    2025-09-04 16:13:38.0
    投稿者:
    スタッフ
    しばらく安静にする頭痛は、動作によってひどくなります。階段の昇り降りで身体を動かしたり、光や音の刺激を受けたりすることで痛みが強くなることがあります。そのため、できるだけ…続きを見る
  • RICE処置
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    投稿日:
    2025-09-04 08:36:59.0
    投稿者:
    スタッフ
    スポーツなどでケガうをした際にできる応急処置としてRICE処置という方法があります。RICE処置には4つのステップがありますR:Rest(安静)I:Ice(冷却)C:Compression(圧迫)…続きを見る
  • ぎっくり腰
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    投稿日:
    2025-09-03 15:21:05.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!最近、急性のお痛みが出てしまう方とても多くなってします。当院でも良く来店のきっかけになる、ぎっくり腰について解説していきます!【ぎっくり腰の原因は姿勢にあった…続きを見る
  • 寝指
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    投稿日:
    2025-09-03 08:42:07.0
    投稿者:
    スタッフ
    寝指 UP
    寝指というものをご存じでしょうか?足の小指が内側に倒れこんでいて、地面にうまく接地していない状態のことを指します。原因は・筋力不足:指を開いたりする筋力が弱くなる・靴、靴…続きを見る
  • 膝痛と姿勢の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-02 15:48:55.0
    投稿者:
    スタッフ
    本日は膝痛と姿勢の関係についてお話していきますね!膝痛の原因は様々ですが、特に姿勢が大きく影響することをご存じでしょうか?・膝痛と筋肉の関係 膝の痛みは膝周りの筋肉が関与…続きを見る
  • 眼精疲労
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    投稿日:
    2025-09-02 08:53:10.0
    投稿者:
    スタッフ
    眼精疲労は、目の酷使や目周囲の筋肉の弱化などで発生します。眼精疲労は原因によって少し名称が変わります。・調整性疲労:近視などの屈折異常、ピント合わせの異常が原因近くのもの…続きを見る
  • 水を飲みましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-01 19:31:54.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!なぜ水分が必要なのか!水分が不足すると季節外れの熱中症を引き起こすことがあります。熱中症の症状は3つの段階に分かれており、軽度な場合はめまい・立ちくらみ・足が…続きを見る
  • 猫背の種類
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    投稿日:
    2025-09-01 11:21:02.0
    投稿者:
    スタッフ
    今回は猫背のタイプのお話です!猫背にも様々なタイプが存在します。自分はどのタイプなのかチェックしてみましょう!首猫背・ストレートネックと混合されやすい・首と背中の中間あた…続きを見る
  • 立ち仕事で腰痛出ていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-29 15:30:55.0
    投稿者:
    スタッフ
    販売・接客・調理・介護などの「立ち仕事」で腰痛に悩まされている方、長時間立ちっぱなしの仕事は、想像以上に腰に大きな負担がかかります。特に、以下のようなお悩みはありませんか…続きを見る
  • 姿勢不良の分類
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    投稿日:
    2025-08-29 08:34:04.0
    投稿者:
    スタッフ
    姿勢の悪さにも種類があることは知っていますか?それぞれのタイプで辛くなる場所や症状が変わります!猫背・肩が丸まり頭が前に出ている・手足のしびれ、自律神経症状がでてくる・原…続きを見る
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スタッフ
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