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ストレッチ革命

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ストレッチ革命のブログ

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163件のブログがあります

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  • 脚がつった時の予防法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-05-09 15:52:25.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    こんにちは!店長の渥美です(^^♪本日は足がつってしまう方向けの予防法のご紹介になります!運動後や、睡眠時につってしまう方は意外と多いかと思います。そんな方は下記の方法を試…続きを見る
  • GW!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-05-04 17:24:02.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    店長の渥美です!皆様GWはいかがお過ごしでしょうか??特に制限がなく、長距離の旅行に出かけられる方や、友人と近場で楽しんでる方も多いと思います!一方、早くも半分が過ぎ、連休…続きを見る
  • 3周年キャンペーン!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-25 13:11:41.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    いつもご利用ありがとうございます!ストレッチ革命です!この度皆様に支えられ、ストレッチ革命は5月1日を持ちまして3周年を迎えます(sparkle)それに伴い、日頃の感謝を込めて3周年…続きを見る
  • ストレッチを気楽に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-20 19:05:52.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    店長の渥美です(^^♪段々春の陽気が続く日が増え、運動もしやすい季節になってきましたね♪今回はストレッチを続けやすくなるコツのお話です!なんといっても継続が一番大変ですから…続きを見る
  • ビフォーアフター!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-14 16:47:12.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    店長の渥美です(^^♪今回はビフォーアフターのお話です!ストレッチや筋トレを行う上で、あまり変化を感じられない方がいると思います。大まかな原因としては、正しいフォームでやれ…続きを見る
  • リモートワークの方向け腰痛予防!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-04-11 14:27:26.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    店長の渥美です(^^♪最近は暖かくなって過ごしやすくなりましたね!今年ももう4月になり、リモートワークになり、丸2年という方も多いと思います。慣れてきた方も多いと思いますが、…続きを見る
  • 普段運動をしていな方はストレッチから!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-07 21:28:36.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    店長の渥美です(^^♪4月で新年度になり、カラダも気も張っている方は多いのではないでしょうか??心機一転して運動を始めようとしている方も多いと思います!しかし、今まであまり運…続きを見る
  • お酢って飲んだら柔らかくなるの??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-04-05 19:00:02.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    店長の渥美です(^^♪今回は昔話題になっていた、「お酢を飲むと柔らかくなるの??」というテーマについてです!これについては、よくお客様に聞かれることが多かったです。結論から…続きを見る
  • 運動後のストレッチ時間!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-28 13:33:10.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    店長の渥美です(^^♪暖かくなってきて運動するにはちょうどいい気温になってきましたね!今回は運動後のストレッチのお話です!最近は運動をしている方は増えてきていますが、運動後…続きを見る
  • 冷え性の原因!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-25 13:40:38.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    店長の渥美です(^^♪今回は冷え性のお話です!やっと寒い冬が終わりに近づき、段々と暖かくなってきましたね♪しかし、夜や日によってはまだ肌寒い日もあります。冷え性の方はまだま…続きを見る
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