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ストレッチ革命

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163件のブログがあります

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  • 鬼怒川温泉!
    プライベート
    投稿日:
    2022-10-21 16:04:59.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    こんにちは!渥美です(^^)/今回はプライベートなことですが、先日鬼怒川温泉に行ってきました!天候はあまり良くなかったのですが、雨も軽ーく降ってる程度だったのでまだ良かったで…続きを見る
  • ストレッチで身長は伸びるの??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-18 15:28:03.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    こんにちは!最近は気温が低い日が多くなってきて本格的に夏が終わったなーという感じになってきましたね。でも微妙に暖かい日もあり、服装が難しく何を着ようか迷う日が多いです。さ…続きを見る
  • 前屈の平均値
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-12 18:10:57.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    こんにちは!渥美です(^^)/今回は柔軟性の指標である、前屈の平均値の数値をご紹介します。前屈は立位体前屈と長座体前屈の2種類あるのですが、当店で実施している長座体前屈になりま…続きを見る
  • しゃがめない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-05 16:52:13.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    こんにちは!渥美です(^^)/よくお客様にいらっしゃるのですが、いわゆる「ヤンキー座り」、こちらができないという方が結構います。話を聞くと昔からできないという方が大半です。で…続きを見る
  • 開脚は90度で十分??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-29 16:30:04.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    こんにちは。渥美です(^^)/皆さん開脚はどのくらいできるでしょうか?開脚の動作自体は普段の生活ではすることがないため、久々にやると意外と開かない!って方は多いと思います。中…続きを見る
  • アクティブレスト パッシブレスト
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-26 21:17:01.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    こんにちは!渥美です(^^)/今回はアクティブレストとパッシブレストについてのお話です!カタカナだけではわかりにくいので漢字で言うと、アクティブレスト(積極的休養)とパッシブ…続きを見る
  • 9/23.24.25の休業について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-22 14:49:15.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    いつもご利用ありがとうございます。ストレッチ革命の渥美です。直前のご連絡で申し訳ないのですが、明日23日から25日までの3日間は店舗の休業日とさせていただきます。お客様にはご…続きを見る
  • 筋肉の起始と停止
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-16 19:49:11.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    こんにちは(^^)/最近は更に涼しい気候になってきましたが、台風が少し心配な状況にもなってきました。折角の連休なのに制限されるのは嫌ですよね。そんな雨や台風でも自宅でできる運…続きを見る
  • ランニング後のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-12 13:47:33.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    こんにちは!最近、朝や夜は大分涼しくなってきましたね!今年は暑い日が長かったのでやっとという気持ちですが、少し寂しい感じもします。さて、今回はランニングのお話ですが、コロ…続きを見る
  • 長座体前屈計測器
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-05 15:50:15.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    こんにちは!今回は長座体前屈期のご紹介です!まず、長座体前屈とはなにか?という方もいるかと思いますので簡単にご紹介させていただきます。「前屈」という言葉は聞いたことがある…続きを見る
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