カアツスタジオ ヒワラニ エリマ カンダエキマエテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区内神田３－２１－８ 神田駅北口合同ビル３Ｆ３０２号室
- JR 地下鉄銀座線 神田駅北口徒歩1分
ヒワラニ エリマ 神田駅前店(HIWALANI elima)のブログ
2024年7月のブログ一覧
31件のブログがあります
1/4ページ 次へ
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-31 13:35:49.0
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！！有酸素運動と筋トレどちらを先にした方が効果的なのかご説明していきます。ダイエットに効果的なのは「筋トレ→有酸素運動」の順番がおすすめです。 筋トレで筋肉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-30 14:05:37.0
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！突然ですが、ヒップリフトというトレーニングをご存知ですか？ヒップリフトは、猫背改善におすすめです。仰向けに寝た状態で膝を立て、両手を床に着けた姿勢から開始…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-30 13:08:19.0
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は加圧トレーニングの効果についてお伝えします！加圧トレーニングにはこれからご紹介する5つの大きな効果があります。〇ダイエット効果トレーニングを行うこと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-29 12:24:53.0
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日はダイエットに向いているお肉についてお伝えします！お肉の種類によっておすすめの部位もご紹介します。〇牛肉脂肪燃焼効果を上げることが期待できるＬ－カルニ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-28 12:40:13.0
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は一日に摂取したい平均的なたんぱく質量についてお伝えします！日頃から運動をされている方や運動をされていない方に問わず、たんぱく質は人間が生きていく上で…続きを見る -
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-26 16:55:21.0
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！皆様は糖質制限のダイエットは知っていますか？本日はそんな糖質制限ダイエットについてお話していきます！糖質制限ダイエットって何？？ズバリ糖質制限とは糖質の摂…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-25 13:41:14.0
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は二日酔い中のトレーニングは行ってもいいのかについてお話していきます！結論から言うと、、、、二日酔い中のトレーニングは推奨できません。理由としては1、…続きを見る -
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-22 16:20:03.0
- 投稿者：
- HIWALANI elima
皆様こんにちは！本日は運動前のエネルギー補給の重要性についてお伝えします！運動を行う際には必ずエネルギーが必要となり、エネルギーの状態のまま運動を行ってしまうとエネルギー…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（29）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（24）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（26）
- 2024年12月分（26）
- 2024年11月分（28）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（28）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（29）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（27）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（27）
- 2023年12月分（27）
- 2023年11月分（28）
- 2023年10月分（29）
- 2023年9月分（29）
- 2023年8月分（28）
- 2023年7月分（31）
- 2023年6月分（29）
- 2023年5月分（31）
- 2023年4月分（31）
- 2023年3月分（29）
- 2023年2月分（27）
- 2023年1月分（28）
- 2022年12月分（24）
- 2022年11月分（29）
- 2022年10月分（30）
- 2022年9月分（28）
- 2022年8月分（27）
- 2022年7月分（29）
- 2022年6月分（30）
- 2022年5月分（28）
- 2022年4月分（28）
- 2022年3月分（28）
- 2022年2月分（13）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
もっと見る
ヒワラニ エリマ 神田駅前店(HIWALANI elima)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【一番人気クーポン】加圧トレーニング30分+全身ストレッチ計30分)¥4,500
|
|
新 規 |
¥1,500 【土曜日限定！！！】加圧トレーニング体験30分がたったの1500円♪
|
|
新 規 |
¥2,000 【まずはお試し】初めての方が9割☆加圧トレーニング体験40分¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,300 【手ぶらでOK】加圧トレーニング体験 (ウェアレンタル付き) 40分¥2,300
|
|
新 規 |
¥8,000 【運動不足解消】健康維持のために★加圧トレーニング体験4回コース ¥8000
|
|
全 員 |
¥4,400 【都度利用クーポン】可動域向上パーソナルストレッチ30分4400円
|
