カアツスタジオ ヒワラニ エリマ カンダエキマエテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区内神田3-21-8 神田駅北口合同ビル3F302号室
- JR 地下鉄銀座線 神田駅北口徒歩1分
ヒワラニ エリマ 神田駅前店(HIWALANI elima)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-11-09 16:48:04.0
- ジョイント・バイ・ジョイント・セオリーとは?
- トレーニングや姿勢改善をしているとよく耳にする【ジョイント・バイ・ジョイントセオリー】
一見専門的な言葉ですが、実は「身体の動きをスムーズにし、痛みを減らす」ためにとてもシンプルで実用的な考え方です。
人間の身体は、関節ごとに【可動性】と【安定性】の役割が交互に現れるようにできています。
足首 可動性
膝 安定性
股関節 可動性
腰椎 安定性
胸椎 可動性
肩甲帯 安定性
肩関節 可動性
頸椎 安定性(下部)可動性(上部)
この理論で特に面白いのは、【痛みの原因は痛みのある部位ではないことが多い】という点です。
例えば、
膝が痛い場合は足首や股関節の可動性不足が原因
腰が痛い場合は股関節や胸椎の動きの悪さが影響
だったりします。
つまり、痛みにある場所を直接マッサージしたり鍛えたりしても根本解決にならない場合が多いのです。
本来動くべき関節を動かし、支えるべき関節を安定させることが身体を正しく使えるカギとなります!!
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【まずはお試し】初めての方が9割☆加圧トレーニング体験40分¥2,000
|
投稿者
HIWALANI elima
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(9)
- 2025年10月分(29)
- 2025年9月分(27)
- 2025年8月分(24)
- 2025年7月分(0)
- 2025年6月分(0)
- 2025年5月分(0)
- 2025年4月分(0)
- 2025年3月分(0)
- 2025年2月分(0)
- 2025年1月分(26)
- 2024年12月分(26)
- 2024年11月分(28)
- 2024年10月分(31)
- 2024年9月分(28)
- 2024年8月分(31)
- 2024年7月分(31)
- 2024年6月分(29)
- 2024年5月分(31)
- 2024年4月分(20)
- 2024年3月分(27)
- 2024年2月分(29)
- 2024年1月分(27)
- 2023年12月分(27)
- 2023年11月分(28)
- 2023年10月分(29)
- 2023年9月分(29)
- 2023年8月分(28)
- 2023年7月分(31)
- 2023年6月分(29)
- 2023年5月分(31)
- 2023年4月分(31)
- 2023年3月分(29)
- 2023年2月分(27)
- 2023年1月分(28)
- 2022年12月分(24)
- 2022年11月分(29)
- 2022年10月分(30)
- 2022年9月分(28)
- 2022年8月分(27)
- 2022年7月分(29)
- 2022年6月分(30)
- 2022年5月分(28)
- 2022年4月分(28)
- 2022年3月分(28)
- 2022年2月分(13)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(3)
- 2021年9月分(2)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(0)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(0)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(0)
- 2020年3月分(0)
- 2020年2月分(0)
もっと見る
ヒワラニ エリマ 神田駅前店(HIWALANI elima)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【一番人気クーポン】加圧トレーニング30分+全身ストレッチ計30分)¥4,500
|
|
新 規 |
¥1,500 【土曜日限定!!!】加圧トレーニング体験30分がたったの1500円♪
|
|
新 規 |
¥2,000 【まずはお試し】初めての方が9割☆加圧トレーニング体験40分¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,300 【手ぶらでOK】加圧トレーニング体験 (ウェアレンタル付き) 40分¥2,300
|
|
新 規 |
¥8,000 【運動不足解消】健康維持のために★加圧トレーニング体験4回コース ¥8000
|
|
全 員 |
¥4,400 【都度利用クーポン】可動域向上パーソナルストレッチ30分4400円
|

