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整体&コンディショニングルーム Best Form

セイタイアンドコンディショニングルームベストフォーム

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  • 絶対に譲れないもの
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-23 18:28:57.0
    投稿者:
    久家 陽介
    「プリンシプル」という言葉を知っていますか?辞書的には「自分の中にある原理原則」といった意味ですが・引けない一線・絶対に妥協できない一線・絶対に譲れない一線そんな感じです…続きを見る
  • クオリティを上げるのは「機能」&「ときめき」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-09 15:01:18.0
    投稿者:
    久家 陽介
    人生に1番影響力があるのは「衣・食・住のクオリティ」と前回お伝えしました。僕は2つの観点からクオリティというものを考えています。1.説明できるクオリティの高さ簡単に言うと「機…続きを見る
  • 衣・食・住のクオリティを上げる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-27 10:06:25.0
    投稿者:
    久家 陽介
    その人のひととなりを表す衣・食・住のクオリティを上げていくことこれが長い目で見た時に人生に1番影響力があると思います。着たいものを着て…食べたいものを食べて…住みたい所に…続きを見る
  • 習慣を変える方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-11 16:41:51.0
    投稿者:
    久家 陽介
    よく世間では、人生を変えたければ、それに必要な3つの出会いがあると言われます。・人との出会い・本との出会い・場所との出会い確かに一理あると思いますが「出会い」というのはイ…続きを見る
  • 超一流が大切にする“継続”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-24 18:09:37.0
    投稿者:
    久家 陽介
    「継続は力なり」とよく言いますが、なかなか1つのことを地道に続けるって難しいですよね。しかし、どんなことでも結果を出すためには、「継続」って絶対に必要なスキルなんです。そ…続きを見る
  • ハレとケを区別する!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-14 10:39:29.0
    投稿者:
    久家 陽介
    「ハレとケ」ってご存知でしょうか?ハレ(晴れ)とは非日常。儀礼やお祭り、行事などのこと。晴れの舞台(一生に一度ほどの大事な場面)、晴着(折り目・節目の儀礼で着用する衣服)…続きを見る
  • ムダなことってムダじゃない!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-30 16:55:44.0
    投稿者:
    久家 陽介
    野球に興味がある方は知っているかもしれませんが、毎年、シーズンオフの時期にイチローが高校野球の指導に行くのが話題になります。以前、文武両道の進学校でもあり、甲子園にも出場…続きを見る
  • 戦略と戦術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-20 17:51:22.0
    投稿者:
    久家 陽介
    健康づくりには「戦略」と「戦術」この2つがとても重要なものだと思っています。戦略とは、一言で言えば健康な体をつくるための骨組みのようなもの。ダイエットであれば…ジムにがっ…続きを見る
  • デスクワーカーに必要な体幹の強さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-12 16:55:40.0
    投稿者:
    久家 陽介
    僕は患者さんたちに体幹トレーニングをお伝えしますが、一番体幹を鍛えてほしいのが…デスクワーカーの人たちです。1日中同じ姿勢で座りっぱなしなので体幹を鍛えていかに効率よく姿…続きを見る
  • まずは…呼吸を正せ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-08 12:02:46.0
    投稿者:
    久家 陽介
    正しく体幹を鍛えるには「正しく呼吸ができること」が必要なのですが、現代人のほとんどが正しく呼吸ができていません。呼吸をメインで行うのは…「横隔膜」横隔膜が下がることによっ…続きを見る
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