整体・骨盤調整 カラダファクトリー 東急あざみ野ゴルフガーデン店
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カラダファクトリー 東急あざみ野ゴルフガーデン店のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-06 13:50:05.0
- お酒は悪いことばっかではない！？？
- 皆さんは普段お酒は飲まれますか？？
実は、お酒にも太りにくい種類もあるのはご存知でしたか？？
太りにくい種類とは、、、
◎アルコール度数が高い蒸留酒。
発酵しできたもろみを蒸留して作るため、不純物が取り除かれているのが特徴的。
主に焼酎やウイスキーのこと！！
特に本格焼酎は、血栓を溶かす効果があるため血栓症予防や心臓・脳の血管を保護することが出来ると言われています！！
◎ワイン。
蒸留を行わない醸造酒ですが、血糖値を緩やかに下げる効果があるなど、体に良い効果も報告があります。特に『赤ワイン』。赤ワインに含まれる「ポリフェノール」には抗酸化作用や血管拡張作用がある為、美肌効果や冷えの改善に効果的！！！
◎日本酒
たんぱく質のもとである『アミノ酸』が大量に含まれている。
また、血行促進作用による冷えの改善・抗酸化作用による美肌効果にも！！！
お酒は飲みすぎりすると生活習慣が乱れ病気になりやすかったり依存したりします！！
十分に飲む量を考て、お酒を楽しみましょう！！！！
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