《小顔も身体もかっさでデトックス》Ｓｔａｒｔ Ｌｉｎｅ 二子玉川【スタートライン】
コガオモカラダモカッサデデトックス スタートライン フタコタマガワ
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- 東京都世田谷区玉川３丁目２０－４ グランフォレ５D
- 二子玉川駅徒歩5分/40代～慢性不調改善/かっさ/リンパ流し/よもぎ蒸し/温活/個室
スタートライン 二子玉川(Start Line)のブログ
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投稿日：2025-11-21 11:43:03.0
- 夜に押すだけ。お腹のポイントでリセット習慣
- 最近「疲れが抜けない」「体が重い」「月経前に気分が落ちる」
そんな声が増えています。
体の巡りが滞っていると、古い血が蓄積しやすく
だるさや冷え、肩の張り、頭が重い、肌のくすみなど
さまざまな不調につながることがあります。
そのサインのひとつが、お腹にあるポイント「中かん（ちゅうかん）」です。
へそとみぞおちの真ん中あたりに位置し、
押したときに脈を感じたり、ズーンと重い感覚がある場合は
巡りの流れに負担がかかっていることも。
夜のリラックスタイムに、ここをやさしく押してみましょう。
力を入れすぎず、息を吐きながらじんわり押すのがポイント。
1～2分ほど続けると、体がふっと緩んでくる人もいます。
普段から家事や仕事、PC作業、考えごとが多いと
無意識にお腹や背中が硬くなり、呼吸が浅くなりがちです。
深く息を吸える状態に整えることで、眠りに入りやすくなる方もいます。
中かんのセルフケアに加え、
サロンでは背中・お腹・脚の巡りをかっさで整え、
よもぎ蒸しで内側から温めることで、
力を抜きやすい状態をつくるお手伝いをしています。
「疲れが抜けない」「気持ちが重い」
そんな時はお気軽にご相談くださいね。
お会いできるのを楽しみにしています。
StartLine
世田谷区玉川3-20-4グランフォレ5D
090-2552-6375
#疲れが抜けない #月経前の不調 #体が重い #お腹が硬い #巡りケア #冷え対策 #自律神経ケア #肩こり首こり #睡眠の質を整える #よもぎ蒸し世田谷
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