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Harumi美容整体 渋谷店

ハルミビヨウセイタイ シブヤテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都渋谷区渋谷1-12-11 202号
  • 渋谷駅徒歩5分《宮益坂方面からアクセス◎》

ハルミ美容整体 渋谷店(Harumi)のブログ

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360件のブログがあります

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  • 目の疲れと姿勢の関係性
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    投稿日:
    2025-02-27 10:41:49.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さん、こんにちは!本日は、目の疲れと姿勢の関係性について説明します。目の疲れ(眼精疲労)と姿勢には密接な関係があります。以下の3つのポイントでそのつながりを説明します1・…続きを見る
  • 心身の疲れを整体でリセット!
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    投稿日:
    2025-02-26 19:10:12.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    お体がお辛いと外出が減り、体も心もこもりがちです。この季節、ストレスや体の疲れが溜まりやすくなります。リラクゼーション効果を促進することで、心身の緊張も解消しくことが大事…続きを見る
  • 冷えと姿勢の関係
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    投稿日:
    2025-02-26 10:24:52.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は冷え性と姿勢の関係性について説明します。・冷え性と姿勢には密接な関係があります。以下の3つのポイントで説明します。1血流の悪化姿勢が悪いと、筋肉が緊張しやすくなり、血…続きを見る
  • 整体とストレッチで体の活性化を!
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    投稿日:
    2025-02-25 19:40:09.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    冬は動くのが辛く、運動不足になりがちです。しかし、体を動かさないと血行が悪くなり、結果的に身体が固まり不調を引き起こす原因になります。整体では、体の調整を行うことで血行を…続きを見る
  • 首の動きが鈍い方
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    投稿日:
    2025-02-25 18:36:32.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さん、こんにちは!首の動きと姿勢には密接な関係があり、以下の3つのポイントが重要です。1・姿勢が首の負担に影響を与える頭の重さは平均で約4~6kgありますが、正しい姿勢(耳が…続きを見る
  • 呼吸のしづらさは姿勢のせいかも?
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    投稿日:
    2025-02-25 11:24:09.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    猫背は姿勢の乱れによる肩こりや腰痛、呼吸の浅さなどを引き起こすことがあります。猫背改善を意識してみましょう!当店ではまず、姿勢の歪みを詳しく評価し、原因となる筋肉の緊張や…続きを見る
  • 冷えは食事から!?
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    投稿日:
    2025-02-24 12:53:56.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    寒さによって、ストレスがかかると慢性的な疲れやだるさに繋がります。食生活を少し工夫することで、冷え対策が出来ますよ♪今回は身体を温める効果のある食材をご紹介いたします!<…続きを見る
  • 寒い季節の体調管理
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    投稿日:
    2025-02-24 09:42:06.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    寒さが厳しくなると冷え性が悪化しがちです。冷え性は体全体の血行不良が原因で、手足の先が冷たくなるだけでなく、体全体のエネルギー低下にもつながります。整体では、血行を促進す…続きを見る
  • 脚のだるさ・浮腫み
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    投稿日:
    2025-02-21 18:43:59.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は気になる浮腫みについてのお話です。人の体は、約60%が水分で構成されています。これらの水分は、細胞や血管の中を循環して体内の水分バランスを保ちながら、細胞に栄養を送っ…続きを見る
  • 太りやすい姿勢
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    投稿日:
    2025-02-21 10:19:39.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    1骨盤が歪み消化機能の低下を招く猫背により骨盤が歪み消化機能が低下すると、太りやすくなる可能性があります。骨盤は内臓を正常な位置に支える役割があるため、骨盤が歪んで内臓の…続きを見る
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