ブログ18ページ目｜ハルミ美容整体渋谷店(Harumi)

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ハルミ美容整体渋谷店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

356件のブログがあります

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投稿日：

2025-02-04 17:30:02.0

投稿者：

スタッフ一同

骨格から調整する理由

重力に逆らう姿勢を取り続けること、日常生活におけるさまざまな生活習慣（姿勢・癖）の積み重ねが、「体のゆがみ」の根本的な原因となっていると考えられています。その歪みこそが、…続きを見る
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投稿日：

2025-02-04 10:07:40.0

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スタッフ一同

産後の腰痛

産後は腰痛に悩まされる方がとても多いです。原因は大きく３つあります。・出産による骨盤の開き・妊娠～出産後の筋肉のおとろえ・妊娠中や育児中の様々なシーンにおける無理な体勢や…続きを見る
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投稿日：

2025-02-03 17:51:13.0

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スタッフ一同

整体とマッサージの違いについて

整体とマッサージについての違いがわからずご予約に悩まれる方も多くいらっしゃると思います。そこで簡単な違いをご説明しますので、是非参考にしてみてください。マッサージについて…続きを見る
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投稿日：

2025-02-03 10:39:40.0

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スタッフ一同

ストレッチ

最近寒くなり筋肉がかたまってると感じることはありませんか？みなさんは日々ストレッチはしていますか？ストレッチには体の柔軟性を高めてくれたり、ケガの予防に効果があります。運…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-31 18:43:49.0

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スタッフ一同

寒い日こそたくさんの温かい栄養素を

寒い日が続いていますが、元気の源でもある食事はしっかり摂られていますか？年末で忙しくて、コンビニで買ってる。作る時間が取れない。料理を作るのが面倒くさい。何を作っていいか…続きを見る
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2025-01-30 17:42:11.0

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スタッフ一同

背中の張りの左右差について

皆さん、こんにちは！本日は、背中の張りの左右差についてです！背中の張りに左右差が出る原因は、・姿勢の癖・運動習慣・筋力の不均衡・怪我や手術の履歴・骨格の問題などがあります…続きを見る
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投稿日：

2025-01-30 10:38:42.0

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スタッフ一同

脚のだるさ・浮腫み

本日は気になる浮腫みについてのお話です。人の体は、約60％が水分で構成されています。これらの水分は、細胞や血管の中を循環して体内の水分バランスを保ちながら、細胞に栄養を送っ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-30 10:04:58.0

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スタッフ一同

歪みとダイエット

本日は体の歪みとダイエットについてです♪体重を減らすことより、ウエスト・お尻・太もも周り等をスッキリさせたい、無理せず健康的に痩せたいとお悩みの方にぜひ受けていただきたい…続きを見る
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投稿日：

2025-01-29 18:10:41.0

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スタッフ一同

女性のお尻が大きくなってしまう原因について！

皆さん、こんにちは！本日は、女性のお尻が大きくなってしまう原因についてです！お尻が大きくなる原因には、次のようなものがあります。・姿勢不良・骨盤の歪み・脂肪の蓄積・筋力低…続きを見る
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投稿日：

2025-01-29 10:13:24.0

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スタッフ一同

産後の骨盤矯正

今日は産後の骨盤の状態についてのお話です。産後の骨盤は出産時に出るリラキシンというホルモンの影響で骨盤の靭帯が緩み開きやすく、歪みやすくなっています。歪みやすい状態のまま…続きを見る