アンドバランス(&balance)のブログ
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投稿日：2020-12-30 14:13:27.0
- スポーツのパフォーマンスアップにも☆
- こんにちは！&balanceです！
皆さん、今年もあと2日ですね。
今年一年あっとういう間だったな～と、毎年思う今日この頃。。。笑
やり残した事はありませんか？？
私は、バスケで２ヶ月前に左膝骨挫傷をして、バスケ我慢の日々を
送っていました。
２5日のクリスマスに、２ヶ月ぶりのバスケ復帰をしたのですが、
思っていたより全然動けました！笑
これも普段のトレーニング効果だなと実感(^0^)/
実は、2年前右膝前十字靭帯損傷もしており、手術もしました。
そこからの復帰はかなり辛かったです。
ただ、自分がこうやって怪我からの復帰にかけてトレーニングを
やってきた事で、スポーツを現在やっている方のパフォーマンスアップを
しっかり見ていけるようになりました。
現在、怪我で思うように身体つくりができない。
自分では細かい動作へのアプローチができない。
瞬発力をもっと上げたいなど、
スポーツ動作のパフォーマンスを上げたい方は、
是非、気軽にお問い合わせください^^
しっかりお悩みについて聞かせていただきます(^^)/
私と一緒に『理想の身体』に向けてトレーニング頑張りましょう！！！
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