カンゼンコシツセイパーソナルジム アンドバランス
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アンドバランス(&balance)のブログ
2024年2月のブログ一覧
54件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-29 21:08:43.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは♪&balanceです！みなさん、運動ってがっちり追い込まないとダメって思ってませんか？有酸素運動は20分以上やらなきゃ意味ないんでしょ？筋トレは筋肉痛ゴリゴリなのを続け…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-29 12:40:03.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです！！今日はストレッチのお話です＾＾ゴリゴリに筋トレをしない方も聞いていってくださいね♪さて、ストレッチには『動的ストレッチ』と『静的ストレッチ』の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-27 09:18:17.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです！モチベーション。そう、これさえ保てれば太ったりしないんですよね。。。しかし！！しかしながら！！！やる気に満ちた日もあれば、やる気が出ない日だって…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-25 19:48:40.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです！いや、ただの後輩のBefore Afterなんですが。。。笑ドヤってるんでなんか悔しいですよね。。。笑でも2ヶ月半でここまで！しかも特に食事制限はしてません…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-25 10:38:50.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです！先日はご夫婦でご来店☆運動経験があまりなくても、運動に自信がなくても！！&balanceのトレーナーが、楽しく怪我なく続けられるようにバッチリ中のバッチ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-24 20:15:29.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは☆&balanceです！！最近何も無いところでつまずくとか、歩いててなんか詰まる感じがあるとか、走ろうとしてもなんだかちぐはぐ感があるとか、、、ありませんか？？気付かな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-21 19:26:44.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは♪&balanceです！！パーソナルトレーニングって、「ほんとに良いことばっかりなので、取り組まない手はないですよ！！！」って後輩のトレーナーに言われて再確認。ほんと、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-21 18:36:10.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは♪&balanceです＾＾今回はトレーナー紹介！明るくて人懐っこい、&balanceのムードメーカー『nonaちゃん』です＾＾３月から火、水、金曜日担当になるnonaちゃん。(２月いっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-21 08:27:14.0
- 投稿者：
- &balance
良い笑顔☆楽しく通っていただけると僕たちも嬉しいです＾＾(しかし画質が悪いwww)ちょっとキツくても楽しかったら頑張れる！&balanceは習い事感覚で通っていただけるパーソナルジム…続きを見る
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