カンゼンコシツセイパーソナルジム アンドバランス
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アンドバランス(&balance)のブログ
2021年5月のブログ一覧
17件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-05-31 18:02:39.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは☆&balanceです！トレーニングについて、よく『使える筋肉、使えない筋肉』というような表現を聞くことがあります。そもそも、『使えない筋肉』って何？？どゆこと？？とい…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-05-28 17:15:20.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです！トレーニングを楽しく続けるには、成長を楽しむというのがとても大切です♪成長を実感できると楽しくなってきて、さらに頑張れるようになってきます！最初…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-05-25 09:12:17.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！！&balanceです☆今日はアニマルフローのご紹介です！『アニマルフローとは』…動物の動きを取り入れたファンクショナル(機能的)トレーニングで、普段眠っている筋肉や、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-05-24 07:42:09.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです☆最近営業時間を早めたので、お子様を幼稚園や保育園に送った後のママさんのご利用が増えました(^^)送りとお迎えの間の、微妙なスキマ時間の活用に大好評で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021-05-22 08:37:43.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは☆&balanceです！ジム初心者のお客様からよく聞くのが、「興味はあるんだけど、"自分なんか"が行って大丈夫なのかな？」という声です。。。これは正直ちょっと寂しいです！…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-05-21 08:34:00.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは☆&balanceです！！今日はみんな大好き時短・燃焼HIITコースのご紹介です！こちらはペアでいらしていただく方も多い、オススメコースですよ～♪『HIITとは！！』…短時間・…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-05-19 08:40:10.0
- 投稿者：
- &balance
午前中はお子様を幼稚園や保育園に預けてから、スキマ時間を使っていらっしゃるママさんたちが多いです♪皆さん頑張っていただいてますよー！まずは怪我しないようにストレッチから(^…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021-05-18 12:05:25.0
- 投稿者：
- &balance
つらいけど楽しそうですね☆グループレッスン、きついけど頑張れますよ！1人だと頑張るの大変かもですが！仲間がいれば大丈夫！！楽しく一気に乗り切っちゃいましょう～♪&balanceで…続きを見る -
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