アンドバランス(&balance)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-15 16:53:18.0
- ベタベタ汗、嫌ですよねぇ。。。
- こんにちは♪&balanceです！
みなさんの汗、サラサラですか？
それともベタベタしてますか？？(ギャーーーーーー！！！！)
え？テンションについていけない？？
すみません、自粛します笑
さて、汗のお話ですが、
ベタベタ汗、嫌ですよね？？
どうしたら汗のベタつき、無くせるんでしょう？？
汗のベタつきは
『汗腺の老化』
『塩分やたんぱく質の過多』
などが原因で、
実は『汗腺を鍛える』ことでベタベタ汗は改善します！！！
その方法とは！！！
ズバリ！！
"熱を体に閉じ込めない"
(ここから先は長くなると読んでもらえなそうなので、詳しい説明は省きますよ！！笑)
具体的には
◎「冷房など、温度をなるべく下げすぎない」
◎「涼しい部屋から急に暑い屋外への移動など、急激な温度変化を避ける」
(それは夏の前に言えよって。。。)
◎「通気性の良い服を着る」
◎「動物性のタンパク質や脂肪は控えめに」◎「手足高温浴」
手足の先の汗腺を42～43℃の熱めのお湯で刺激して、働きを活発に。
浴槽の中で椅子に座り、ひじから先とひざから下を10～15分ほどお湯につけましょう。
この方法で汗が出にくかったり、肌が赤くなったりする人は、特に汗腺の機能が弱まっているため、40℃程度のお湯で慣らしていくと◎。
◎「半身微温浴」
36℃ほどのぬるめのお湯で、みぞおちあたりまでの半身浴。
体の深部から温めることで、じっくりと汗をかきましょう。
10～15分ほどが目安です。
運動に関しても◎ウォーキングやストレッチ
◎腹式呼吸
などが良いそうです。
汗腺を刺激してベタベタ汗とサヨナラしましょう☆
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300
【体験】《初めての方へ☆》平日限定初回体験トレーニング45分/3300円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
&balance
サロンの最新記事
-
●2024-09-18
-
●2024-04-20
-
●2024-04-18
-
●2024-04-17
-
●2024-04-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（16）
- 2024年3月分（39）
- 2024年2月分（54）
- 2024年1月分（46）
- 2023年12月分（33）
- 2023年11月分（43）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（34）
- 2023年6月分（48）
- 2023年5月分（43）
- 2023年4月分（31）
- 2023年3月分（40）
- 2023年2月分（19）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（19）
- 2022年6月分（33）
- 2022年5月分（26）
- 2022年4月分（24）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（16）
- 2022年1月分（10）
- 2021年12月分（20）
- 2021年11月分（22）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（15）
- 2021年8月分（15）
- 2021年7月分（25）
- 2021年6月分（15）
- 2021年5月分（17）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（10）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（7）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（5）
- 2020年10月分（1）
もっと見る
アンドバランス(&balance)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【体験】《初めての方へ☆》平日限定初回体験トレーニング45分/3300円 ¥3,300
|
|
新 規 |
【体験】すぐに通うのは不安な方へ☆体験トレーニング45分×３回 ¥14500 ¥14,500
|
|
新 規 |
【体験】ゴルフパフォーマンスアップトレーニング《専門トレーナーが担当》 ¥5,500
|
|
新 規 |
【体験】未経験の方も☆体験パーソナルトレーニング 45分/ ¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【体験】《脂肪燃焼！》クチコミ投稿限定！加圧トレーニング30分 ¥3300 ¥3,300
|
|
全 員 |
【理想の身体に☆】パーソナルトレーニング１回 60分/9350円 ¥9,350
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
