カンゼンコシツセイパーソナルジム アンドバランス
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アンドバランス(&balance)のブログ
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投稿日:2022-04-21 12:47:54.0
- 夏に向けても大切ですが!
- こんにちは☆
&balanceです!『夏に向けて、ボディメイクやっていきましょう!!!』
大事。
大事です。
けどね!!!!
2ヶ月追い込んで10kg痩せたけど、
1ヶ月でリバウンドしました!!!
じゃダメなわけですよ!!!(圧。笑)
週2、3回で一気に通うのも無しでは無いですが、
(ある程度追い込む時期があるのも良いと思います)
週1とか、月2、3回とか。
ちょっと余裕を持って
長く続けられるように計画を立てていくことが大切だと思います。
たった1年のある期間だけ痩せてるより
今年はちょっと。
来年以降はしっかり痩せてる。
の方が
とっても健康的だと思います。
通うペースは人それぞれ。
&balanceでは集中コースもペースは柔軟にご相談させていただいております。
(週2回と記載しておりますが、あくまで8回の料金とさせていただいておりますので
週1回で合計8回などのペースでも同様の料金にてご案内させていただいております。)
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トレーナーと直接やりとりしていただけるので、
ご予約、お問合せもお気軽にぜひ~☆
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投稿者
&balance
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