カンゼンコシツセイパーソナルジム アンドバランス
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アンドバランス(&balance)のブログ
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投稿日：2024-03-25 21:08:09.0
- 年齢に負けない身体を作る。
- こんにちは！年齢と徹底的に戦うパーソナルジム！！！
&balanceです！！！
さて、年齢とはどんなところに出るでしょうか？？(急。笑)
例えば
・体力低下
・姿勢が悪くなる
・体が硬くなる
・肌のハリがなくなる
・お尻が下がる
などなど
でしょうか。
(この画像のボヨヨンみたいな線なに？？？笑)
でもやっぱり画像を見ていただくと、
やっぱり姿勢って大切ですし、
ここが原因で、いろんなところに不具合が生じてきます。
こと、姿勢に関しては
この画像の場合、
・頚椎の湾曲
・背中側の筋肉の衰え
・骨盤の前傾
・後腿の柔軟性の低下
・前胸部の老化
などが可能性としては考えられます。(他にも可能性はありますが、一旦これくらい)
やはり、老化や衰えが原因で
『老けて』
見えているわけです。
(こ、こわい。。。)姿勢美人は本当に若々しく見えます！
そのためには、普段使っていないところや、
意識しづらい部位のトレーニングもとっても大切です＾＾&balanceでなんでも気軽に聞いてみてください♪
姿勢チェックや、栄養の知識など、
自慢のスタッフがなんでも、そして最高の笑顔で！！笑
お応えします♪
&balanceの一番の自慢はスタッフの人柄かもしれません。(笑だけど本気)
今日のブログではちょっと専門的な話をしてしまいましたが、
基本的なことでも遠慮なく、恥ずかしがらずにご相談ください♪
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なんでもお気軽にどうぞ＾＾
楽しみにお待ちしております☆---------------------------------------------------------------------
完全個室制パーソナルジム &balance
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TEL : 03-6712-2570
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投稿者
&balance
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