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BODYMAKELABO TEPPEN

ボディメイクラボ テッペン

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  • 東京都江戸川区一之江8丁目18-1-402
  • 都営新宿線一之江駅A3c出口徒歩1分【一之江/船堀/瑞江/ジム/ダイエット/ピラティス】

ボディメイクラボ テッペン(BODYMAKELABO TEPPEN)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

373件のブログがあります

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  • 産後のお悩みもご相談ください!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/21
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ!都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。産後のお悩みも是非相談ください!TEPPENトレーナーの吉山は『呼吸』に詳し… 続きを見る
  • 怪我のエラー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/17
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です!肋骨をお怪我した方のチェック結果についてお話します。膝・股関節を90/90の形… 続きを見る
  • ピラティス体験!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/16
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。一之江でマシンピラティスが可能なのはTEPPENだけ!しかも個室です!!ピラテ… 続きを見る
  • トレーナーの目線
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/13
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です!自分の体の歪みは自分では気がつけません。なぜなら長年それが普通になってい… 続きを見る
  • ダイエットの最初の一歩
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/12
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です!暖かくなってきて動きやすい季節です。半袖になるのももう直ぐ、、、とうとこ… 続きを見る
  • 本当のお腹引き締めには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/11
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ!都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。お腹を引き締めたい!暖かくなってきて夏に向けて!!という方も増えてきて… 続きを見る
  • 習慣の力
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/10
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です!TEPPENではよく呼吸の宿題を出します。この形で5呼吸3セット、最低1日1回は行… 続きを見る
  • ペアトレーニングも実施中!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。TEPPENではペアトレーニングも実施しております。お友達やご家族と… 続きを見る
  • 脳の栄養
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/8
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボ TEPPENの吉山です!脳みそのには酸素、糖質などの栄養を届けることが大切ですが、もう一つ大事な… 続きを見る
  • 前屈出来ないのはもも裏が原因?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/7
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。前屈出来ないのは股関節が使えてない!もも裏をストレッチしましょう♪という… 続きを見る
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