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Yoga Studio rtam【ヨガスタジオ ルタ】

ヨガスタジオルタ

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都台東区小島2-18-15 妙見屋ビル 4F
  • ★口コミ4.9★新御徒町駅 徒歩1分/御徒町駅 徒歩9分

ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ

最新ブログ一覧

539件のブログがあります

1/54ページ 次へ

  • 大滝汗で心も体もデトックス◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-15 10:44:14.0
    投稿者:
    SUMIKA
    皆さんこんにちは!日常生活で、モヤモヤすることや、気分が晴れないことはありませんか?そんな時、1度試していただきたいのがよもぎ蒸しです!本日は、よもぎ蒸しのモヤモヤ解消効…続きを見る
  • 当店のこだわり
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-14 12:02:55.0
    投稿者:
    YOSHINO
    季節の変わり目に体調を崩してしまう方も多いのではないでしょうか。そんな時こそ、よもぎ蒸しです!!温活しましょう!!当店のよもぎ蒸し、実はこだわりポイントがいっぱいなんです…続きを見る
  • 便は健康のバロメーター
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-13 13:43:49.0
    投稿者:
    YOSHINO
    便の状態で今の健康状態がわかります。良い便とはどのような便でしょうか。ポイント1、硬さバナナ状の便がスルリと出て、排便後にスッキリしたなと感じれれば良い状態といえます。2…続きを見る
  • 女性ホルモンを調える
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-12 11:24:34.0
    投稿者:
    YOSHINO
    女性ホルモンの様々な働きを知っていますか。女性が輝くために必要不可欠なホルモンです。女性ホルモンは、主にエストロゲンとプロゲステロンの2種類があり、月経や妊娠、女性らしい…続きを見る
  • 生理中にできる身体のケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-11 15:26:41.0
    投稿者:
    YOSHINO
    生理中は体もむくむし、なんだかボーっとして気分も下がりますよね。。むくみをケアしたいのによもぎ蒸しも控えなければなりません。そこで今回は、生理中にできるお身体のケア方法を…続きを見る
  • 【よもぎ蒸し】30代前半女性・季節の変わり目に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-08 18:45:47.0
    投稿者:
    IKURI
    みなさまこんにちは!雨や台風など気候が大変変わりやすい時期になりましたね。天候の変化は、体にもメンタル的にも変化を起こしやすいので、休憩やリラックスのお時間をつくってあげ…続きを見る
  • 秋鬱 
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-07 10:25:35.0
    投稿者:
    YOSHINO
    皆さんは『秋鬱』という言葉が存在するのをご存知でしょうか。その名の通り、秋になると感じるうつ症状のことを指します。秋から冬にかけて日照時間が減少することでセロトニンが減少…続きを見る
  • 月経困難症について
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-06 11:52:06.0
    投稿者:
    YOSHINO
    生理に次のような異常な症状はありますか?生理中の下腹部痛、腰痛、頭痛、吐き気、背中の痛み、脱力感、食欲不振、イライラ、下痢等様々です。これらの症状は大きく2つに分けること…続きを見る
  • 寒暖差アレルギー
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-05 14:53:48.0
    投稿者:
    YOSHINO
    最近は、夜になると気温も湿度も落ち着いて過ごしやすくなりました。しかし一方で日中の暑さは全く収まりませんね。この寒暖差がアレルギー症状を引き起こす原因となってしまいます。…続きを見る
  • 【よもぎ蒸し】40代女性・自律神経を整えたい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-01 17:49:37.0
    投稿者:
    IKURI
    みなさまこんにちは!早いもので本日から9月となりました。まだまだ気温の高い日々が続いていきますので温度には気をつけてお過ごしくださいませ。夏の気温の高さや冷房などによって…続きを見る
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