ヨガスタジオルタ
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ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-21 13:20:06.0
- 投稿者：
- NANAMI
皆さん、こんにちは(^ ^)今日はよもぎ蒸し後の効果をより一層高める、おすすめの過ごし方についてご紹介したいとおもいます！～よもぎ蒸し後の当日のおすすめの過ごし方～(1)施術後こ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-18 16:30:02.0
- 投稿者：
- NANAMI
みなさん、こんにちは(^^)本日は【身体だけではない！ヨガの効果】についてお話していきます。「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。心と体、魂が繋がってい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-15 17:11:18.0
- 投稿者：
- IKURI
皆様こんにちは！だいぶ気温もあがり始め過ごしやすいお天気になってまいりましたね！４月から猛暑日！？なんてニュースもございましたので温度管理にお気をつけくださいませ。最近は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-14 16:37:16.0
- 投稿者：
- YURINA
みなさまこんにちは！今日は、『むくみ』についてお話していきます。むくみの原因は、・運動不足・水分塩分の摂りすぎ・体の冷え・アルコール・女性ホルモンの影響 など、様々な原…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-08 17:37:32.0
- 投稿者：
- IKURI
皆様こんにちは！３月もあっという間にすぎて、すぐに４月となりましたね。最近は桜がとても綺麗に咲いているのを見かけ、春らしいお天気にもなってまいりました。そんな４月は、新し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-08 12:00:13.0
- 投稿者：
- NANAMI
皆さん、こんにちは(^o^)4月に入り、新年度のスタートです。気持ちを新たにリフレッシュして過ごしていきたいですね。春は、身体がだるさや、イライラ、やる気が出ないなど心身の不調…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-07 10:55:47.0
- 投稿者：
- NANAMI
皆さん、こんにちは(^o^)本日は【春は骨盤が緩む時期です。】をテーマにお話していきます。骨盤には骨盤リズムというものが存在します。季節で言うと、春は、骨盤が一番ゆるむ季節で…続きを見る
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