ヨガスタジオルタ
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- 東京都台東区小島２－１８－１５ 妙見屋ビル ４Ｆ
- ★口コミ4.90★新御徒町駅 徒歩1分／御徒町駅 徒歩9分
ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-01 19:27:43.0
- 投稿者：
- IKURI
皆様こんにちは！季節の変わり目の体調不良もございます。体調により一層気をつけてくださいませ。さて、本日は最近よくご予約を頂く【よもぎ蒸し】+【ヨガ】についてお話します。ル…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-29 17:50:41.0
- 投稿者：
- NANAMI
皆さん、こんにちは(^o^)本日は【よもぎ蒸しを受ける時期とその効果】についてお話します。よもぎ蒸しは、受ける時期ごとにメリットが異なります。＊生理前…よもぎ蒸しによって体を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-26 16:47:09.0
- 投稿者：
- IKURI
皆様こんにちは！2月も終わりに近づき、３月や４月は新しい生活が始まる方が多い季節ですね。本日は、初めてよもぎ蒸しをご体験頂いた方々からのお話をお伺いしました。・心機一転な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-25 10:31:36.0
- 投稿者：
- NANAMI
皆さん、こんにちは(^^)寒い冬こそが、一年の中で一番痩せやすい季節なのはご存知ですか？それは何故かというと、基礎代謝が上がりやすいからです。基礎代謝とは、私達が生きているだ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-23 16:26:44.0
- 投稿者：
- IKURI
皆様こんにちは！本日は女性特有のお悩み、PMS(生理前や中、後に起こるメンタルや体調の変化)に関して、お悩みをお持ちの方に対してのよもぎ蒸しのお話をしていこうと思います！(ご年…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-19 18:46:05.0
- 投稿者：
- IKURI
皆さまこんにちは！２月は天気の移り変わりや、気温の上がり下がりが激しくなっており体調やメンタル面にも影響がでやすくなっていますね。少しでも自分の気分をあげられることを見つ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-19 10:20:15.0
- 投稿者：
- IKURI
皆様こんにちは！さて、本日は【妊活】のひとつとしてのよもぎ蒸しをご体験いただいている方にお伺いしました。(ご年代)20代後半の女性の方です♪妊活を始めたので身体作りや温活のに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-17 10:15:29.0
- 投稿者：
- NANAMI
皆さんこんにちは。日照時間も短くなり、朝晩の冷え込みも感じられるようになりましたね。季節の移り変わりがあるときは私達の身体も変化をしやすく、目には見えない”自律神経”が乱…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-12 14:21:29.0
- 投稿者：
- NANAMI
皆様こんにちは！今日は、よもぎ蒸しとモリンガ蒸しの効果の違いについてお話します。まず、モリンガ蒸しですが、温まる効果や発汗作用がとても高いです。なので、汗をしっかりかきた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-11 10:14:10.0
- 投稿者：
- NANAMI
皆様こんにちは！今日は、デトックスについてお話していきます！！デトックスとは、体の中に溜まった有害毒素を排出することを意味するそうです。通常、体内に入った有害物質は臓器の…続きを見る
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