パーソナルジムアドバンス
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- 大阪府大阪市中央区谷町2-3-2 森居幸ビル 7階
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アドバンス(ADVANCE)のブログ
- パーソナルトレーニングのメリット☆
こんにちは!
今日は少し寒さが戻ってきましたね。
本日はパーソナルジムに通うメリットをご紹介します。
○ご自身にあったトレーニングを行える。
パーソナルジムでは専属のトレーナーが自分のコンディションに合ったトレーニングメニューを考えてくれるため、筋トレ、ダイエットどちらの目的でも効果的に利用できます。
○ご自身でトレーニングするよりも回数も負荷も多く、大きく行うことができる。
トレーナーの指導の下考えられた負荷や回数を行うことで、ケガのリスクも軽減されます。
○適切な食事のアドバイスが受けられるので、健康的な身作りができる。
栄養バランスのよい食事はもちろん、一人ひとりの健康状態や日中の活動量に合った食事方法などもアドバイスしています。
その他にも色々なメリットがあります。自己流で結果を出すことができなかったり、興味はあるけれど一歩踏み出せなかった方は一度パーソナルトレーニングをうけてみてください!
体験受け付けています!
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Personal Gym ADVANCE
TEL:06-6766-4903
大阪府大阪市中央区谷町2-3-2 森居幸ビル7F
谷町四丁目30秒
※完全予約制※
営業時間:月~土/9:00-21:00(最終受付20:00)
定休日:日曜
全 員 |
¥4,500
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