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アドバンス(ADVANCE)のブログ

2023年11月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 本日のお客様です☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-28 14:09:25.0
    投稿者:
    曽根田 明子
    こんにちは♪本日は雨も上がっていいお天気になりましたね。いいお天気の日は、ジムに来られるのにウォーキングして来られるのもおすすめですよ!さて、本日のお客様です^ - ^行って…続きを見る
  • 本日のお客様☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-27 13:58:26.0
    投稿者:
    曽根田 明子
    こんにちは!本日も朝早くからたくさんのご来店ありがとうございます。寒くなってきましたね。冷えは万病の元。皆さん暖かくして身体を冷やさないようにしてくださいね。さて、本日の…続きを見る
  • マヌカハニーは最高の健康食品です☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-20 13:30:26.0
    投稿者:
    曽根田 明子
    こんにちは。今日は思ったよりも暖かいですね☆寒くなってくると、様々なウィルスが蔓延して、体調を崩しやすくなりますね(><)健康オタクな私が最近注目しているのは、『マヌカハニ…続きを見る
  • ベーグルはダイエット向き?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-14 10:31:17.0
    投稿者:
    曽根田 明子
    こんにちは!今日のランチは近所のベーグルです^_^ベーグルはダイエット中でも食べやすいというヘルシーなイメージを持ってる方もいるのでは?事実、ベーグルがヘルシーと言われる理…続きを見る
  • トレーニング時間の目安は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-13 13:15:49.0
    投稿者:
    曽根田 明子
    こんにちは!皆さんは筋トレをする際にどれくらいの時間行いますか?パーソナルではないジムに通っている人の中には、一度行けば2時間くらいかけてトレーニングしている!という方の…続きを見る
  • プロテインの役割は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-10 10:13:32.0
    投稿者:
    曽根田 明子
    こんにちは!スポーツの秋ですね(^◇^)トレーニングにいつもより励まれている方も多いのでは?運動を頑張ったあと、襲いかかってくるのが…筋肉痛!!!トレーニングの次の日、筋…続きを見る
  • 下っ腹を引っ込める!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-09 12:35:19.0
    投稿者:
    曽根田 明子
    こんにちは!本日も朝からたくさんのご来店ありがとうございます。11月というのにまだまだ日中は暖かいですね。トレーニングしやすい気持ちのいい気候で嬉しいです^ - ^さて、本日の…続きを見る
  • アパレル取扱いしてます★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-07 14:06:15.0
    投稿者:
    曽根田 明子
    こんにちは^_^ADVANCEでは、店内にてアパレルの販売も行っております!お取り扱いしているブランドは『LYO』です☆トレーニング時にはもちろん、アウトドアや、部屋着にもピッタリで…続きを見る
  • 便秘解消法3選★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-02 13:45:46.0
    投稿者:
    曽根田 明子
    こんにちは(^^)/今日は便秘についてのお話です!野菜をたくさん摂っているのにお通じが良くない、、、お腹が張っているのに便通が来ない、、、一週間以上出ていない、、、とお悩みの…続きを見る
  • HIITしんどいけど効果抜群!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-01 15:08:29.0
    投稿者:
    曽根田 明子
    こんにちは!今日は、短時間で体脂肪を落とす効果が期待できる、HIIT(高強度インターバルトレーニング)というトレーニングをご紹介します!通称「HIIT(ヒット、ヒート)」と呼ばれ…続きを見る
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