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洛陽健康倶楽部

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洛陽健康倶楽部のブログ

岡 優大のブログ一覧

162件のブログがあります

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  • 薄底ランニングシューズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-06 15:21:19.0
    投稿者:
    岡 優大
    JR西大路駅から徒歩5分、洛陽健康倶楽部です。前回、厚底ランニングシューズの特徴、メリット、デメリットを説明させて頂きました。今回は厚底が出る前主流だった薄底ランニングシュ…続きを見る
  • 厚底ランニングシューズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-04 11:08:15.0
    投稿者:
    岡 優大
    JR西大路駅から徒歩5分、洛陽健康倶楽部です。今回は厚底シューズについて説明させて頂きます。厚底シューズが話題になったのは箱根駅伝やマラソンでほとんどの選手がナイキのピンク…続きを見る
  • 大阪IH
    プライベート
    投稿日:
    2022-05-30 09:48:41.0
    投稿者:
    岡 優大
    5/27~5/29の3日間母校の陸上部トレーナーとした帯同してきました。母校の生徒たちの活躍を観て刺激になりました!非常に気温が高い中での大会でしたが、熱中症もが出ることもなく終…続きを見る
  • 筋膜リリース
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-23 09:40:34.0
    投稿者:
    岡 優大
    JR西大路から徒歩5分、洛陽健康倶楽部です。今回は当院の施術メニュー+αとして提供してる筋膜リリースについて書いていきます。まず、筋膜とはその名の通り筋肉を包んでいる膜のこ…続きを見る
  • コロナ対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-05-17 10:28:54.0
    投稿者:
    岡 優大
    JR西大路駅から徒歩5分、洛陽健康倶楽部です。GWが終わり新型コロナの感染者がまた増えてきていますね。当院では感染予防対策として施術に使用するベッド、荷物を入れられるロッカー…続きを見る
  • 久々のラン
    プライベート
    投稿日:
    2022-05-10 10:45:11.0
    投稿者:
    岡 優大
    昨日久々にランニングしてきました。1ヶ月ぶりくらいのランニングで身体が重く、かなり体力が落ちていました…また鍛え直します!
  • ゴールデンウィークの休業日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-26 09:45:48.0
    投稿者:
    岡 優大
    JR西大路駅から徒歩5分、洛陽健康倶楽部です。最近、気温が高くなってきましたね!水分をこまめにとり熱中症にならないよう気をつけていきましょう!ゴールデンウィークは5/3~5/5ま…続きを見る
  • トレーナー活動
    プライベート
    投稿日:
    2022-04-18 09:50:47.0
    投稿者:
    岡 優大
    先日、万博記念競技場にて陸上の記録会が行われ母校である大阪高校のサポートに携わらせてもらいました。新型コロナによる緊急事態宣言などにより行けていませんでしたが、約1年ぶり…続きを見る
  • 暑くなってきましたね
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-13 08:44:31.0
    投稿者:
    岡 優大
    最近気温が上がって暑くなって25℃をこえる日も出てきました。まだそこまで暑くないと感じる人もおられると思いますが、外に出るとき、家にいるときでも身体の水分は時間とともに失わ…続きを見る
  • ハーフマラソン終わりに…
    プライベート
    投稿日:
    2022-03-23 16:57:42.0
    投稿者:
    岡 優大
    先日のハーフマラソン終わりにタンパク質豊富なローストビーフ丼を食べてきました。今回、初めて食べましたがとても美味しかったです!これで仕事もランニングも頑張れそうです!
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