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洛陽健康倶楽部

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洛陽健康倶楽部のブログ

2021年11月のブログ一覧

33件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • 京都の紅葉
    プライベート
    投稿日:
    2021-11-29 17:10:47.0
    投稿者:
    中井 尚
    紅葉京都の紅葉もピークです。先日の祭日は19回目の結婚記念日でした。しょうざんリゾートでは、紅葉真っ盛りです。新しくなったしょうざんリゾートは、ボーリング場がなくなり、会員…続きを見る
  • 星がキレイでした!
    プライベート
    投稿日:
    2021-11-29 11:43:04.0
    投稿者:
    岡 優大
    最近とても冷え込んできましたね~昨夜、夜に外に出てみると、星がとても綺麗でした。写真は僕の携帯が古い為、画質が悪く綺麗には見えないと思いますが、仕事帰りの時などに天気が良…続きを見る
  • 緊急事態宣言解除後、初外食
    プライベート
    投稿日:
    2021-11-29 11:34:10.0
    投稿者:
    岡 優大
    昨日、緊急事態宣言が解除されて初めて外食で回転寿司に行ってきました。久々の外食はとてもリフレッシュすることが出来ました!えびアボカドのボリュームが予想以上にすごかったので…続きを見る
  • 紅葉
    プライベート
    投稿日:
    2021-11-28 12:47:30.0
    投稿者:
    白石 由記
    この一週間で、一気に紅葉が進んだような気がします。コロナの感染者数もこのところ安定していて、少しみんな開放感を味わっているようで、たくさんの観光客です。長い間、みんないろ…続きを見る
  • 冬のリラックスアロマスプレー
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2021-11-27 10:07:14.0
    投稿者:
    白石 由記
    以前にもアロマスプレーをお作りいただいたお客様。今回は、冬バージョンのアロマスプレーをご希望でした。ユーカリがお好みですので、ユーカリに近い成分で、子供用の風邪薬として利…続きを見る
  • 足首を捻挫したときにしてほしい応急処置
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-26 16:50:41.0
    投稿者:
    岡 優大
    転倒しそうになった時、階段の段差などで足首を捻挫したことがある方多いと思います。その時症状にもよりますが、腫れてきたり、痛みが出てきます。そこでその症状に対してRICE処置と…続きを見る
  • 足首の捻挫の種類
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-26 16:49:54.0
    投稿者:
    岡 優大
    階段などで足首をひねることで起こる捻挫…捻挫にも種類があり、大きく分けて2種類に分けられます。足首を内側に捻って起こる内反捻挫、外側に捻って起こる外反捻挫があります。捻挫…続きを見る
  • 大阪ハーフマラソンまで残り64日
    プライベート
    投稿日:
    2021-11-26 13:17:12.0
    投稿者:
    岡 優大
    大阪ハーフマラソンまで残り64日となりました。11/26に計測した体重は60.6kgでした。前回、計測した時は61.4kgだったので、-0.8kgの減量になりました。12月中に55kg台を目標にしてい…続きを見る
  • カットで変身
    プライベート
    投稿日:
    2021-11-26 08:17:39.0
    投稿者:
    大井 康敬
    似合ってます~
  • 最近、寒くなってきましたね。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-24 12:04:06.0
    投稿者:
    岡 優大
    一昨日の雨で大分気温が下がってきましたね。寒くなると体が縮こまり、肩があがり力が入ってしまいます。そうすると、姿勢が悪くなり肩こりや腰痛などの不調が出やすくなってきます。…続きを見る
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