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洛陽健康倶楽部

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洛陽健康倶楽部のブログ

岡 優大のブログ一覧

158件のブログがあります

1/16ページ 次へ

  • 足を挙げた時の股関節のつまり感 京都・西大路・南区
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-14 12:15:26.0
    投稿者:
    岡 優大
    こんにちは!洛陽健康倶楽部です♪今回は足を上げたときに股関節につまり感が出る方の改善方法をお伝えさせて頂きます。改善するためには股関節にある小殿筋という筋肉をほぐすことが…続きを見る
  • GW中の営業日 京都市・南区・西大路
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-27 16:05:14.0
    投稿者:
    岡 優大
    こんにちは!洛陽健康倶楽部です♪ゴールデンウィークが今年もやってきましたね~!早い人だと今日からの人も多いみたいですね!当院では5/2,3,4,6が休みで5/5(日)は営業しております…続きを見る
  • こむら返り 京都市・南区・西大路
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-15 10:54:20.0
    投稿者:
    岡 優大
    こんにちは!洛陽健康倶楽部です♪患者さんでこむら返りがよく起こるけどなんで起こるの?って聞かれることが時々あります。こむら返りが起こる原因は筋疲労や水分の補給が足りていな…続きを見る
  • 前脛骨筋をほぐしましょう! 京都市・南区・西大路
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-06 20:16:00.0
    投稿者:
    岡 優大
    こんにちは!洛陽健康倶楽部です♪先日の休みに祖母の家に行ってきました!祖母の家は田舎で周りを見渡すと田んぼや畑だらけの場所です。そのため買い物も結構な距離があり、今回私は…続きを見る
  • 3月洛陽勉強会 京都市・南区・西大路
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-02 08:58:01.0
    投稿者:
    岡 優大
    こんにちは!洛陽健康倶楽部です♪先日毎月恒例の勉強会にて初めて講師をさせていただきました!私は当院の中では一番年下でまわりは年上のスタッフばかりで勉強会中はかなり緊張しま…続きを見る
  • 春の高校伊那駅伝 
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-25 11:16:10.0
    投稿者:
    岡 優大
    当院に来られている学生さんが長野で行われた伊那駅伝に出場しました!結果としては大阪の学校の中では3位でした!この駅伝で駅伝シーズンは終わりこれからトラックシーズンが始まっ…続きを見る
  • 25歳になりました!
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-03 08:58:29.0
    投稿者:
    岡 優大
    こんにちは!洛陽健康倶楽部です♪先日25歳になりました。治療院での勉強会があり勉強会前に祝っていただきました。私がここに勤め始めてから約4年が経ちました。1年目と比べるとあり…続きを見る
  • 腕の疲れがあるときに試してみてください
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-07 19:27:18.0
    投稿者:
    岡 優大
    こんにちは!洛陽健康倶楽部です♪日常生活の中で腕がつかれることはありませんか?今回は腕の疲れのときにほぐすと効果的なツボを紹介させていただきます。そのツボは手三里というツ…続きを見る
  • 冬の運動後の痛みに対してのアイシング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-23 16:35:53.0
    投稿者:
    岡 優大
    こんにちは!洛陽健康倶楽部です♪冬場の運動で足を痛めてこられた患者さんで時々、こんなに寒いのにアイシングをする必要があるのかとおっしゃる方がおられます。結論から言うとする…続きを見る
  • 母校のOBが来てくれました!京都市・南区・西大路
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-14 08:49:20.0
    投稿者:
    岡 優大
    こんにちは!洛陽健康倶楽部です♪先日母校である高校のOBの子が来てくれました!現在は大学生で高校同様陸上の長距離を頑張っているそうです。直近の大会では5000mを走り高校以来の…続きを見る
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