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洛陽健康倶楽部

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洛陽健康倶楽部のブログ

岡 優大のブログ一覧

162件のブログがあります

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  • 明日は淀川ハーフマラソンに出ます!
    プライベート
    投稿日:
    2022-11-19 13:36:23.0
    投稿者:
    岡 優大
    明日は私事ですが、ハーフマラソンを走ります。今回は殆どランニングをしていないので、体力的に不安はありますができる限り力を出し切り、明日は天気予報が雨のため風邪などを引かな…続きを見る
  • 本日は皆既月食が起こるようです。
    プライベート
    投稿日:
    2022-11-08 09:15:49.0
    投稿者:
    岡 優大
    本日11月8日の夕刻から「皆既月食」と「天王星食」が同時に起きるようで同時に起こるのはなんと442年ぶりだそうです!!月食が起こる時間は19:16~20:42分に見られるそうです!当院で…続きを見る
  • 前脛骨筋をほぐしましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-18 09:30:13.0
    投稿者:
    岡 優大
    長時間歩いた日や立つことが多かった日は、足がだるくなることがあると思います。今回はその時に使えるおすすめの筋肉、ツボをご紹介させていただきます。足が疲れているときふくらは…続きを見る
  • 頭痛に効果があるツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-11 17:22:24.0
    投稿者:
    岡 優大
    気温の寒暖差が激しく頭痛など出たりしていませんか?今回は、頭痛に効果があるツボを3つご紹介させて頂きます。1つ目は、前回私が投稿した花粉症に効くツボでも紹介させて頂いた親指…続きを見る
  • 花粉症に効くツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-01 12:14:14.0
    投稿者:
    岡 優大
    最近、花粉の季節になりましたね。今回は、花粉症による鼻水などに効くツボを3つご紹介させて頂きます。1つ目は親指と人差し指の付け根にある合谷というツボです。このツボは万能ツボ…続きを見る
  • ご予約はお早めに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-17 09:15:38.0
    投稿者:
    岡 優大
    JR西大路駅から徒歩5分、洛陽健康倶楽部です。暑い日が続いてますね~来週の営業日のお知らせです。来週22日(木)の定休日と19日、23日は祝日のためお休みさせていただきます。スタッ…続きを見る
  • ふくらはぎが疲れているときは足裏をほぐしましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-10 19:34:32.0
    投稿者:
    岡 優大
    長時間立っていたり、歩いたりしているとふくらはぎなどがだるくなってくると思います。そんな時は足裏をほぐしましょう。ふくらはぎが張っているのになぜ足裏?と思われる方も居ると…続きを見る
  • 打撲、捻挫時にすべき処置
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-09 12:59:44.0
    投稿者:
    岡 優大
    角にぶつけたり、つまずいてしまったり、打撲や捻挫をすることがあると思います。その時にしたほうが腫れや痛みの治りが早くなる方法があります。それは患部を冷やすことです。冷やす…続きを見る
  • 後輩達が来てくれました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-30 08:47:06.0
    投稿者:
    岡 優大
    高校時代の後輩で現在、創価大学駅伝部で活躍してる新家君と有田君がきてくれました。高校の時からめちゃくちゃ身長が伸びててびっくりしました!これからも応援しています!
  • 1日だけ合宿に帯同してきました。
    プライベート
    投稿日:
    2022-08-26 14:50:15.0
    投稿者:
    岡 優大
    昨日、母校の大阪高校の合宿に1日だけですが、治療院が定休日だったので帯同しに行ってきました。昨日が合宿3日目で疲労も溜まっている状態でしたが、元気よく練習していました。残り…続きを見る
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