洛陽健康倶楽部のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-14 12:15:26.0
- 足を挙げた時の股関節のつまり感 京都・西大路・南区
- こんにちは!洛陽健康倶楽部です♪
今回は足を上げたときに股関節につまり感が出る方の改善方法をお伝えさせて頂きます。改善するためには股関節にある小殿筋という筋肉をほぐすことが重要です。
この小殿筋という筋肉は股関節の関節包が股関節を曲げる時に挟まらないように上に持ち上げる作用があります。
そのため小殿筋が硬くなり機能しにくくなると関節包を上に持ち上げることが出来なくなってしまいつまり感が出てきます。
そのため小殿筋をほぐすことが重要です。
小殿筋をほぐすために小殿筋がどこにあるかというとお尻の筋肉である大殿筋の奥にある筋肉です。
ほぐす場所は骨盤の真横をほぐしていきます!
テニスボールをお尻の下に置き体重を乗せてほぐしてみたり、指で指圧してみたりしてほぐすといいと思います。
ぜひ試していただいてこれで改善されないようでしたら、原因は他にあると思われますので、一度来てみてください!
原因を見立て施術させて頂きます!
マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/リンパマッサージ/学割/学割U24/オイルマッサージ/整体/リンパ/もみほぐし/眼精疲労/ヘッドマッサージ/鍼/産後/肩甲骨/アロマ/筋膜リリース/西大路/京都
おすすめクーポン
新 規 |
¥4,400
【腰痛根本改善コース(50分4400円)】常に腰が気になって悩まれてる方に◎
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-09-13
-
●2024-09-01
-
●2024-08-30
-
●2024-08-28
-
●2024-08-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(2)
- 2024年8月分(12)
- 2024年7月分(15)
- 2024年6月分(10)
- 2024年5月分(11)
- 2024年4月分(16)
- 2024年3月分(12)
- 2024年2月分(12)
- 2024年1月分(15)
- 2023年12月分(19)
- 2023年11月分(11)
- 2023年10月分(15)
- 2023年9月分(19)
- 2023年8月分(19)
- 2023年7月分(17)
- 2023年6月分(17)
- 2023年5月分(20)
- 2023年4月分(17)
- 2023年3月分(27)
- 2023年2月分(21)
- 2023年1月分(19)
- 2022年12月分(17)
- 2022年11月分(17)
- 2022年10月分(19)
- 2022年9月分(19)
- 2022年8月分(27)
- 2022年7月分(20)
- 2022年6月分(20)
- 2022年5月分(18)
- 2022年4月分(21)
- 2022年3月分(23)
- 2022年2月分(22)
- 2022年1月分(21)
- 2021年12月分(27)
- 2021年11月分(33)
- 2021年10月分(23)
- 2021年9月分(35)
- 2021年8月分(29)
- 2021年7月分(33)
- 2021年6月分(32)
- 2021年5月分(27)
- 2021年4月分(23)
- 2021年3月分(12)
もっと見る
洛陽健康倶楽部のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
平日午前中限定クーポン【全身調整(50分4950円→3980円)】 ¥3,980
|
新 規 |
【首・肩こり改善コース(50分4400円)】背骨の動きを正常化!頑固なコリに◎ ¥4,400
|
新 規 |
【全身調整(関節調整+マッサージ)50分4950円→4400円】当院基本メニュー ¥4,400
|
新 規 |
【腰痛根本改善コース(50分4400円)】常に腰が気になって悩まれてる方に◎ ¥4,400
|
新 規 |
【頭痛改善コース(50分4950円→4400円)】頭痛で悩まれている方にオススメ ¥4,400
|
新 規 |
【呼吸楽々コース(50分4950円→4400円)】呼吸がつらい方へオススメ ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。