洛陽健康倶楽部のブログ
プライベート
投稿日：2021-09-17 12:51:56.0
- 筋トレvs腰痛、肩こり
筋トレvs腰痛、肩こり
あなたは毎日筋トレをしていますか？
僕は毎日筋トレしています。
特にコロコロ？腹筋ローラーにハマっています。
もう日課になっているので、逆にやらないとしんどくなります。笑。
筋トレは多分ALL or NOTHINGで、
やるか？やらないか？
全てか？ゼロか？のどちらかだと思います。
僕が筋トレを勧めるのは、1日の中で自分の肉体と向き合う時間をたとえ、15分でも持ってほしいからです。
だから、筋トレでなくても、ストレッチでも、散歩でも、瞑想でも、踊りでも、唄でも、なんでもいいんです。
自分と向き合う時間を作る。
そして、自分の身体の変化にちゃんと気づいてあげる。
腰が痛くなったり、肩こりがひどくなって頭痛がして、初めて自分の身体に気づく人が多いです。
まず、痛みありきなんですね。
それはそれで仕方ないですが、未病を防ぐように自分の身体と向き合う時間を出来るだけ作りましょう。
そんな素敵な時間を洛陽健康倶楽部で作りませんか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400
【腰痛根本改善コース（50分4400円）】常に腰が気になって悩まれてる方に◎
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-09-13
-
●2024-09-01
-
●2024-08-30
-
●2024-08-28
-
●2024-08-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（12）
- 2024年7月分（15）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（16）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（15）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（15）
- 2023年9月分（19）
- 2023年8月分（19）
- 2023年7月分（17）
- 2023年6月分（17）
- 2023年5月分（20）
- 2023年4月分（17）
- 2023年3月分（27）
- 2023年2月分（21）
- 2023年1月分（19）
- 2022年12月分（17）
- 2022年11月分（17）
- 2022年10月分（19）
- 2022年9月分（19）
- 2022年8月分（27）
- 2022年7月分（20）
- 2022年6月分（20）
- 2022年5月分（18）
- 2022年4月分（21）
- 2022年3月分（23）
- 2022年2月分（22）
- 2022年1月分（21）
- 2021年12月分（27）
- 2021年11月分（33）
- 2021年10月分（23）
- 2021年9月分（35）
- 2021年8月分（29）
- 2021年7月分（33）
- 2021年6月分（32）
- 2021年5月分（27）
- 2021年4月分（23）
- 2021年3月分（12）
もっと見る
洛陽健康倶楽部のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
平日午前中限定クーポン【全身調整（50分4950円→3980円）】 ¥3,980
|
|
新 規 |
【首・肩こり改善コース（50分4400円）】背骨の動きを正常化！頑固なコリに◎ ¥4,400
|
|
新 規 |
【全身調整（関節調整＋マッサージ）50分4950円→4400円】当院基本メニュー ¥4,400
|
|
新 規 |
【腰痛根本改善コース（50分4400円）】常に腰が気になって悩まれてる方に◎ ¥4,400
|
|
新 規 |
【頭痛改善コース（50分4950円→4400円）】頭痛で悩まれている方にオススメ ¥4,400
|
|
新 規 |
【呼吸楽々コース（50分4950円→4400円）】呼吸がつらい方へオススメ ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
