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投稿日：2023-08-02 13:50:09.0
- スマホ首とは？
- スマホ首は、主に頻繁にスマートフォンを見たり操作する事によって、首が前に傾き、頭の重量的負担によって首に負担が掛かり、結果、首がストレートネック状になり筋肉の緊張、コリや痛み、動きの制限などが起こる状態をいいます。
頭の重量は平均で5キロから7キロほどありますが、スマホを使用する際、概ね首は30度ほど傾けますので、その場合の首への過重負担は単純計算で約15キロから21キロほどに増しますので、これは、スマートフォンを覗いているその態勢をとるたびにスーパーのお米の袋10キロより重い重量がずっしりと首や肩にかかっている、と想像下されば首にどれだけの負担がかかっているのか、納得されるかもしれません。
また、その負担は首だけでなく肩や背中にも当然かかりますし、また、スマートフォンの画面を見ているため目の疲労も生じますので、なおさらしんどいわけですね。
ああ、この首の辛さはそういう事だったのか、と思われた方は是非、洛陽健康倶楽部の『頭痛改善コース』』をお試し下さい。
スタッフ一同、おまちしております。
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