洛陽健康倶楽部のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-11 15:35:04.0
- 膝蓋骨下部の痛み（膝蓋靭帯炎）
- こんにちは！洛陽健康倶楽部です♪今回は膝蓋骨の下の方に痛みがある方の原因について書いていきます。
痛みの原因は一つではございませんが原因の一つに膝蓋靭帯炎があります。バレーやバスケなどジャンプをよくする競技の人に多くジャンパー膝とも呼ばれています。
膝蓋靭帯に炎症が起こる原因として膝蓋靭帯は前ももの筋肉である大腿四頭筋とつながっており、この大腿四頭筋が硬くなることによって膝蓋靭帯の付着部に過剰に負担がかかり炎症が起こります。
痛みが出た際はまず炎症が起きているためアイシングをしてください。
そして大腿四頭筋を緩めることが重要なです。
痛みが出て悩んでる方は一度洛陽健康倶楽部に来てみてはいかがでしょうか？
当院では膝蓋靭帯炎の場合まず原因となる大腿四頭筋を指圧、鍼でほぐし再度炎症が起きないようにストレッチなども伝えさせていただきます。
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