洛陽健康倶楽部のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-04-01 09:22:35.0
- 太衝穴へのお灸
- 太衝穴(たいしょう)は、血流から冷えを改善していくと考えられています。
このツボは、「足の厥陰肝経」に属しているため、肉体疲労、精神的ストレス、肝臓の疲れ、眼精疲労に効果があります。
場所は、足の甲にあり、足の親指と人差し指の骨の間を足首に向かってスライドしていき、指が止まるところに取ります。お灸は、薬局でけむりが出にくいもの、アロマの香りがするものがあり種類は豊富です。
ツボを決めたらペンなどで印をつけ、台座灸に火をつけてツボに据えます。
熱さを我慢する必要はありませんので熱くなりすぎる時は取って下さい。熱さを感じない場合は、2つ、3つと続けて下さい。同時に両足にお灸をしても大丈夫です。
興味がある方はぜひ試してください。
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