洛陽健康倶楽部のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-01 15:09:58.0
- あなたの肩凝りの原因は？その2
あなたの肩凝りの原因は？その2
洛陽ブログの中井です。
あなたの肩凝りの原因は？の続きです。
正常な関節と正常ではない関節の違いを説明します。
正常な関節は安定しています。
その安定とは関節の運動において「運動の中心が決まっている」ぶれないという意味です。
逆に運動の中心がぶれてしまうと筋肉や関節包にインピンジメントという挟み込み
というトラブルが起きてしまいます。
肩は特に棘上筋のインピンジメントが有名な障害です。
やはり、運動不足による筋力低下が関節をぶれさせる原因の一つかと考えます。
筋力低下が関節や筋肉の連動の動きを妨げるようになります。
一つの筋肉の部分的な動きばかりになって筋肉を硬くさせます。
これが肩凝りの原因なのです。
次回、肩凝りを予防するためにおすすめの肩関節のエクササイズを、お伝えしますね。
続く。
ホットペッパー/手技/西大路駅治療院/西大路駅整体/股関節痛/変形性股関節症/変形性膝関節症/膝関節痛改善/膝関節炎/膝の痛み/股関節の痛み/ギックリ腰/股関節/足首硬い/足首が痛い/足首の捻挫/日曜日もやってる治療院/JSA手技療法協会/日曜営業
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400
【肩の痛み改善コース（50分4950円→4400円）】痛くて肩が上がらい方へ
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-24
-
●2024-05-21
-
●2024-05-20
-
●2024-05-17
-
●2024-05-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（16）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（15）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（15）
- 2023年9月分（19）
- 2023年8月分（19）
- 2023年7月分（17）
- 2023年6月分（17）
- 2023年5月分（20）
- 2023年4月分（17）
- 2023年3月分（27）
- 2023年2月分（21）
- 2023年1月分（19）
- 2022年12月分（17）
- 2022年11月分（17）
- 2022年10月分（19）
- 2022年9月分（19）
- 2022年8月分（27）
- 2022年7月分（20）
- 2022年6月分（20）
- 2022年5月分（18）
- 2022年4月分（21）
- 2022年3月分（23）
- 2022年2月分（22）
- 2022年1月分（21）
- 2021年12月分（27）
- 2021年11月分（33）
- 2021年10月分（23）
- 2021年9月分（35）
- 2021年8月分（29）
- 2021年7月分（33）
- 2021年6月分（32）
- 2021年5月分（27）
- 2021年4月分（23）
- 2021年3月分（12）
もっと見る
洛陽健康倶楽部のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
平日午前中限定クーポン【全身調整（50分4950円→3980円）】 ¥3,980
|
|
新 規 |
【首・肩こり改善コース（50分4400円）】背骨の動きを正常化！頑固なコリに◎ ¥4,400
|
|
新 規 |
【全身調整（関節調整＋マッサージ）50分4950円→4400円】当院基本メニュー ¥4,400
|
|
新 規 |
【腰痛根本改善コース（50分4400円）】常に腰が気になって悩まれてる方に◎ ¥4,400
|
|
新 規 |
【頭痛改善コース（50分4950円→4400円）】頭痛で悩まれている方にオススメ ¥4,400
|
|
新 規 |
【呼吸楽々コース（50分4950円→4400円）】呼吸がつらい方へオススメ ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
